Kneiebugen Gewicht

[°HC°]

ne ne passt schon...

[rainer1978]

Ich mach kb mit 80 kg schöne tiefe,ist echt eine super übung!!

[simplybag]

Wenn ich jetzt behaupten würde, das tut er, glaubt mir das eh keiner...also gebe ich mich geschlagen

[-=LAT=-]

Kniebeugen ohne Penis??? Wie hälst du denn dann dein Gleichgewicht?

haha nicht schlecht
hab 4x 90kg aber nur wenn die Stange geführt ist, also das Teil wo man die Stange wieder einhengen kann! 70kg normal
Frage.... so ein Kraftgürtel ist bei der Übung schon wichtig

[Ron]

Kniebeugen an der Multi geht ja gar nicht klar,..sowas muss man frei machen,...

Ich benutz keinen Gürtel..

[Edelweiß]

Das Niveu leidet ganz schön in diese Forum, das muß ich leider Kopfschütteln sagen

[Barbara]

Hey, sei nicht bös....wir haben Spass- und infomativ ist´s auch!
Außerdem bin ich nicht schnell beleidigt, und er hat schließlich angefangen...( Petzpetzpetz)

[Ron]

Außerdem hab ich ne Frage beantwortet...aber was will man machen..

[-=LAT=-]

das nennt m,an multipress aha, weiß ich das auch
sicher macht man da Kniebeugen da ist ja sogar auf den collen Bildchen die auf der seite kleben

[_lee_]

15 wdh mit 60kg, würd locker mehr schaffen, hab aber net soviele gewichte. bekomm jetzt zu weihnachten zusätzlich 100 kg gewichte, müsste dann klappen
trainiere jetzt seit ca. einem monat

[seppl]

-=LAT=-, KB an der Multipresse KANN man machen, richtig. Aber ob es gesund ist - das ist die Frage. Durch die Führung wird dein Bewegungsspielraum eingeschränkt, d.h. dein natürlicher Bewegungsablauf wird behindert. Knie- und Rückenschmerzen können die Folge sein. Lieber freie KB.

[GhettoNerd]

inner Maxkraft 1x 160 KG. komischerweise sehe ich außer mir auch niemanden im Studio, der KBs macht. KHs macht auch keiner. Hardcoreübungen für Hardcoreboys

Übrigens hatten beide Niklas schon Kontakt mit Stoff, falls ich das an dieser Stelle nochmal erwähnen darf.

[Niklas`]

Uhhhhhhhh

wie schade, ich habe gedacht an meine kleine lapalie würde sich keiner mehr erinnern.

Ghetto nene ^^