Alter Mann fängt an

[°HC°]

das solltest dir auch überlegen hier nach zeug zu fragen!

[botox]

Plusch..
Guter Tipp von mir lass es sein!! Trainiere lieber natural.
Kriegst nicht sooo schnell und so viel in einer kurzen Zeit drauf, aber glaub mir
Wenn Du einmal damit anfängst, gibts (fast) kein rauskommen (eigene Erfahrung).
Und,Du musst dir im klaren sein, alle diese Mittelchen haben Nebenwirkungen und können zu Langzeitschäden führen.