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Hallo,
seitdem ich die beiden Sachen nehme um mehr KRaft zu haben und mehr Muskeln aufzubauen, bin ich nach dem Training extrem erregt und schaffe es oft kaum nach Hause um es los zu werden und mich zu erleichtern.
Geht es euch auch so?
Ist das normal?
Gruß
Christian
Okay der Kommentar war wohl etwas überzogen. Lag wohl an meiner negativen Laune in der Arbeit, entschuldigung dafür. Aber ich fand die Fragestellung auch äußerst dubios, in Verbindung mit dem Anmeldedatum und der Beitragszahl des Users. Klang eher nicht Ernst gemeint.
Mit einer Normalen Frage, sollte man doch eine normale Antwort erwarten können oder?
Erfahrungen etc. Und net son schwachsinn!!
Was ist das denn schon wieder für ne Antwort.. Sowas kann man sich auch sparen..Zitat:
Zitat von MatzeF
Ja, so ne Antwort musste echt Net sein.
Nun zu deiner Frage, noch nie von sowas gehört, nimmst du noch mehr? Testo? Blaue Pillen? Kp was alles? Oo
Würde auch mal überdenken dann beides zu dir zu nehmen bzw mal mim Arzt reden x)
Vielen Dank für deine vernunftige antwort!
Ich nehme beides zusammen und das hat diese auswirkung und es ist mir sehr unangenehm im studio!
Aber um muskeln anzusetzten, braucht es diese präperate.
Mal gucken ob ich neue kaufen sollte.
Dachte jedenfalls, mal gucken ob noch jemand solch eine auswirkung hat...
Creatin und Proteinpulver? Nein. Muskeln ansetzen kannst Du auch ohne diese Präparate.Zitat:
Zitat von Atriju
Mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung bei etwas erhöhtem Eiweissanteil und leichtem Kalorienüberschuss.
Aber mit geht schneller oder?
Ausserdem nehm ich nochj tabletten um energie zu haben vor dem training.
Was für Tabletten sind das? Es wäre immer besser die Energie in natürlicher Form zu erzeugen als durch chemische Gemische.
Muskelaufbau ist etwas, was Du über Jahre angehen solltest. In unserem Sport gibt es keine seriösen schnellen Erfolge.Zitat:
Zitat von Atriju
Proteinpulver ist eine von vielen möglichen Eiweissquellen und natürlich eine bequeme Alternative. Aber die Muskeln wachsen
nicht schneller als mit Eiern, Fleisch oder Fisch. Und die Zuwächse mit Creatin sind weg, sobald Du das Zeugs wieder weglässt.
Ist creatin nicht dafür, dass ich mehr kraft habe und deswegen mehr muskelwachstum
Habe? Ist es wiklich so, dass beim absetzen die trainierte muskelmasse wieder schwindet?
Jein, weil es sind net mehr Muskeln sondern nur Wasserablagerungen.
Und was für Tabletten nimmst du noch?
Das mit Kreatin ist so eine Sache jeder Mensch spricht anders darauf an für viele gibt es eine Kraftsteigerung und optisch sieht man nach einer Kreatin Kur nach mehr aus beziehungsweise der Muskel zieht eben zusätzlich Wasser (der Muskel sieht runder und praller aus) es gibt aber auch manche Menschen die sind sogenannte non responder da bleibt eine kraftsteigerung aus sowie das optische...nach einer Kreatinkur kann viel vom optischen weggehen muss aber nicht das gleiche spiel mit den Kraftwerten
Als Anfänger sollte man aber von Protein und Kreatin erstmal die Hände weg lassen und erstmal gucken ob der Sport einen gefällt und den eigenen Körper dazu bringen sich langsam daran zu gewöhnen ans trainieren....
Das mit der Erregung ist mir noch nie untergekommen auch wenn ich Proteinpulver suppe
Mal noch ne Frage?
Gib mal Hersteller und genauer Produktname von allem was de nimmst, das interessiert mich jetzt.
Vllt pansche ich daraus en neues Viagra :what:
Scitec Nutrition Big Bang aber erst seit neuestem für die Power, Whey Protein Pulver und Creatin von Whey.
Vielleicht habe ich ja Viagra neu entdeckt :-D
Was nehmt Ihr so, um mehr power zum pumpen zu haben und um mehr Muskelmasse aufzubauen?
Für Power im Training gibt's so ein ultrakrasses Zeug, nennt sich !!!ACHTUNG!!! Kohlenhydrate.
Viel Muskelmasse in kurzer Zeit: Steroide + täglich 6 Stunden trainieren.
Mal im Ernst: Wenn du natural bleiben willst, dann brauchts einfach Zeit, da gibt's keine Mittelchen, die dich in einem Jahr zum Hulk machen ;)
Pute, Reis, Quark, Nudeln, Kartoffeln, Fisch, Käse uvm.Zitat:
Zitat von Atriju
Ich arbeite im Büro, was ist eure Empfehlung wenn ich um 18Uhr Feierabend mache und zum training gehe, was sollte ich vorher essen um Power zu haben und um nicht beim training einen zu vollen Bauch zu haben.
Zitat:
Zitat von Atriju
Zitat:
Zitat von Hoffmann
Steht doch schon da.Zitat:
Zitat von bloemma
Wenn ich von der Arbeit nach Hause komme gibts einen Teller Nudeln und eine Schale Reiß dazu, 60min später ab zum Training.
srry Thorjin, ich dachte eher ihr habt Geheimtipps sowas wie Hoffmann sagt, 60min vorm Training Nudeln und Reis. Was machst du dir drauf?
Muss und will halt weg von den Tabletten und Pulvern, nicht das ich irgendwann impotent bin oder sowas.
Ketchup kommt bei mir rauf :D
genau, vom eiweisspulver und creatin in verbindung mit schwerem eisentraining sind schon so viele impotent geworden ...
langsam wirds doch n bischen trollig
trollig ist der neue In Ausdruck oder wie?
Ich wollte nur Meinungen wissen, ob jemand die gleichen "Probleme" hat und dann, ob die Kombie das ausmacht!!!!
Fragenstellen wird doch erwünscht sein oder?
Außerdem, hab ich irgendeine "trollige" Sache gefragt oder sogar, dass sich jemand angegriffen fühlen könnte. Nööööö
Nur Meinungen, punkt!
Danke
Diese "Geheimtipps" sind bei den meisten hier gleich behaupte ich mal. Ausreichend futtern und schlafen. Genau wie die meisten 1-2 Stunden vor dem Training noch was essen. Das ist doch allgemein bekannt. :ratlos:
Wenn du so unbedingt von den Tabletten und Pulvern weg willst, dann mach den Klodeckel hoch und klopp es da rein.
Und du wunderst dich, dass dir bei/nach dem KH übel wird :lol:?Zitat:
Zitat von Hoffmann
Ich nehme Creatin und bin jetzt leider Impotent geworden.. Außerdem habe ich starke Herzprobleme davon bekommen und Aggressionen.. Nimmt das Zeug nicht!!
Spaß bei Seite.. Wie manche Supplemente mit Steroiden verwechseln ist echt krass und sorgt daher leider oft zu Unverständnis in der Gesellschaft, wenn man mal nen Eiweißshake trinkt..
Da besteht echt Aufklärungsbedarf.
Noch zum Thema: Wüsste nicht in welcher Verbindung Creatin mit einer Erregung stehen sollte..
Zum anderen denke ich, dass Reis und natürliche Lebensmittel das beste sind, allerdings auch nen Booster gerne mal vorm Training genommen werden kann, gerade wenn man sich schlapp fühlt. Das hat doch mal ne nette Wirkung.
Gestern zum ersten mal ohne Übelkeit gehoben :action:Zitat:
Zitat von Nicole.K
Hat mein Tipp mit der Pressatmung geholfen oder lags daran gar nicht?Zitat:
Zitat von Hoffmann
Ich habe versucht ganz normal weiter zu atmen, das ist mir auch oftmals geglückt. Sonst hab ich nichts verändert. Also denk ich mal, dass es an der Atmung lag.
Freut mich, dass ich dir helfen konnte :)Zitat:
Zitat von Hoffmann
Edit: Dieser verdammte "Lächel-Smiley" sieht aus wie ein gemeines, hämisches Grinsen ^^
:D haha ja, danke auf jeden Fall