Für Judo wiegen - Tricks

Hey , ich hab bald nen turnier und ich wieg grad ca 62 kg..,nun sind die Gewichtsklassen im Judo aber so , dass ich nun bis 66 kämpfen müsste ..
ich würde aber gerne bis 60 kämpfen und müsste dem entsprechend auch nur 60 wiegen ..
kann man beim wiegen iwie 2kg rausholen ?

Zitat:

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Zitat von Judoka95

kann man beim wiegen iwie 2kg rausholen ?

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Abnehmen?;-) :ratlos:

ja, kann man locker. wann ist das einwiegen?

Zitat:

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Zitat von Judoka95

Hey , ich hab bald nen turnier und ich wieg grad ca 62 kg..,nun sind die Gewichtsklassen im Judo aber so , dass ich nun bis 66 kämpfen müsste ..
ich würde aber gerne bis 60 kämpfen und müsste dem entsprechend auch nur 60 wiegen ..
kann man beim wiegen iwie 2kg rausholen ?

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vorm wiegen großes und kleines geschäft machen

ne, wie auch.
musst schon vorher dafür sorgen, dass du 2 kg weniger hast und nicht erst auf der waage *g*

Zitat:

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Zitat von sunny666

ne, wie auch.
musst schon vorher dafür sorgen, dass du 2 kg weniger hast und nicht erst auf der waage *g*

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Nicht wirklich. Er muss nur beim Wiegen die 2kg weniger haben.

-vorm wiegen kapuzenpulli anziehen+joggen ziemlich exzessiv

-aufs klo gehen, alles ausziehen (auch unterhose)

@Judoka95: Warum möchtest du nicht in der höheren Gewichtsklasse antreten?

Entwässern wäre wohl die einfachste Methode. 10-7 Tage vor dem Wiegen exzessiv grünen Tee und Wasser kannenweise saufen und dann kurz vorher (also ~1 Tag) nicht mehr oder nur ganz wenig.

Oder mache einen Thread auf mit dem Titel: "Wie schaffe ich es bis zum nächsten Wettkampf bis zu 4 Kilo hochwertiger Masse zuzunehmen?" auf.

Jetzt mal ernsthaft: Sich kurzfristig 2 Kilo leichter zu machen kann doch den Körper nur schwächen. Oder ist es wirklich Gang und Gebe im Kampfsport?

Zitat:

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Oder ist es wirklich Gang und Gebe im Kampfsport?

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ja, ist es und wenn das wiegen einen tag vor dem wettkampf ist, ist es auch nicht weiter schlimm. aber ich kann verstehen, dass er bei der fülle an aggressiven und sinnfreien kommentaren die frage nach dem wiegetermin nicht beantworten will.

Zitat:

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Zitat von stephang

ich kann mir auch überhaupt nicht vorstellen wie man als fliegengewicht mit 1,80 gegen brocken mit 1,60 (für die diese gewichtsklasse übrigens gedacht ist!) gewinnen kann. ich weiß technik und so, trotzdem haben die doch sicherlich nen vorteil

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Naja , in seiner Altersklasse werden noch nicht so viele "Brocken" dabei sein , Körperkraft werden da viele wohl auch noch keine so hohe haben (relativ gesehen).

Wenn er deutlich kleinere Gegner hat kann das schon Vorteile haben, kann sie leichter auf Distanz halten , besser rausheben etc. .


Wobei er mit mehr Kraft und Muskelmasse in ner höhren Gewichtsklasse sicher auch gut aufgehoben wäre.

@Judoka95

Würde einfach 1-2 Wochen vorm Wettkampf die Kalorien etwas runterschrauben und die Kohlenhydrate in deiner Ernährung regulieren , dafür aber mehr Fett essen.

Entwässerungshelfer wie grüner Tee etc. helfen da sicher auch.

Der nächste Spam wird verwarnt.

Morski, lies erstmal das hier: http://www.kassen-stamm.de/download/egaflw.pdf

Da hat Jugend-Forscht das Kopfstandphänomen untersucht und festgestellt, dass etwa 150g Gewichtsverlust möglich sind.

Gruß,

v_p

Wenn du den Beitrag Ernst gemeint hast war der Smiley üverflüssig.

Klar war der ernst gemeint.

Ich werde mich bessern und ab sofort keine Smilies mehr verwenden.

Gruß,

v_p