was trainiert ihr am liebsten

So wollts einfach mal wissen.. .

viel spass

mfg

Phobos

habe beine angegeben, wobei ich damit spetiell die kniebeuge meine. das andere moogined :roll:
kreuzheben ist meine absolute nr.1

Als Muskelgruppe am liebsten Bizeps, als Einzelübung am liebsten Kniebeuge, wie die mama :bier:

bizeps....
wachs wachs wachs....
der wird so schön groß^^
und mit nem schönen bizeps siehste aus als würdest du dem nächsten deppen gleich mal eine :sport:

Trapez ist mein absoluter Favorit, da gibts immer so einen imensen Bewegungsumfang ;-]

Ansosnten Schulterns und Rücken.

Klimmzüge und neuerdings auch Kreuzheben

-schwere KH/KB/BD :daumen:

aber eigentlich alles sehr gern! :gruebel:

Also ich trainiere am liebsten Brust. Aber Bizeps & Trizeps sind auch net schlecht...

also auf die Brust freu ich mich immer wieder.. einfach geil wenns pocht ;))
was noch geil is is bizeps trizeps

was ich hasse ist rücken einfach zaaach aber muss sein

Zitat:

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Zitat von phobos

also auf die Brust freu ich mich immer wieder.. einfach geil wenns pocht ;))
was noch geil is is bizeps trizeps

was ich hasse ist rücken einfach zaaach aber muss sein

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es gibt ja wohl kein geileres und vor allem erschöoferendes als ein knackiges rücken train!

-KH
-Klimmis
-LH rudern

alles schön schwer und mein tag ist gerettet! :diablo:

ich liebe brust und vor allem bankdrücken...
es gibt echt nix besseres als die letzte wiederholung, wo man die hantel grade noch so unter lautem stöhnen auf die ablage schafft zu legen :)

ich freu mich immer auf den Bein und schulter tag! aber ich trainiere allgeimein ALLES sehr gerne ausser die seiten.. :mad:

ich bin ein absoluter Trizeps-Fan!

Meine Lieblingsübungen:
Überkopfstrecken, BD mit engem Griff mit SZ

Schultern und Rücken :)
Beim letzten Beintrain hatte ich leider das Mittagessen wieder im Mund :cry:

Zitat:

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Zitat von silver669

Schultern und Rücken :)
Beim letzten Beintrain hatte ich leider das Mittagessen wieder im Mund :cry:

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muahahaha das kenne ich. wenn ich mal wieder gleich nach nem haferflocken shake kb gemacht habe kam es schon mal vor das teile des shakes mir aussem gesicht gefallen sind! :twisted:

Chris Cormier k**** ja angeblich auch bei jedem zweiten Beintraining das Studio voll :mrgreen: Also weiter so :daumen:

Eindeutig Brust...schon beim Gedanken an mein Kurzhantel Programm...

darf atm aber aussetzten wegen starker Rückenschmerzen im unteren Bereich.................denke die Bandscheibe ist es...

Hoffe das geht fix vorbei... :cry:

Zitat:

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kam es schon mal vor das teile des shakes mir aussem gesicht gefallen sind!

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Ich hab die Zähne zusammengebissen und bin die Treppen auf´s Klo runtergeeiert um "es" zu entsorgen... :?

na das problem hab ich ja nicht! hehe son home gym zahlt sich doch aus! :mrgreen:

Man sollte bei kotzen eh immer die Zähne zusammen beißen, dann bleiben die leckeren Stückchen drinne ;-]
Ansehen ?

Alter Du bist ekelig...

die Brust finale Kurzhantel! i weiss net das gibt so nen richtigen kick! Hormonschub des feinsten... frags mi net warum

Ich find Bizeps- Training am Besten. Aber Übungen wie KB, BD oder Wadenheben sind auch ganz cool.

Rücken is schon goil. Kreuzheben und anschliessen schön n paar Klimmis dranhängen. Da fühlt man sich so..locker.. schwer zu beschreiben.

Beintraining find ich insofern gut dass ich mich immer freue wenns vorbei ist :lol:

so gets mir mit dem rücken training...

Wechselt ständig. Aktuell Brust mit KH-Schrägbankdrücken.

LH-Rudern rockt einfach derbe!

Ich trainiere gerne KB, KH und BD. Das Gefühl wenn der Schmerz nachlässt, ist das Beste an der Sache!!!

Habe auf Beine geklickt: Meine Lieblingsübung ist Beinstrecken da kann ich so richtig Dampf ablassen.. :twisted:

am liebsten trainier ich immernoch Bizeps/Trizeps

knapp gefolgt von allen anderen muskelgruppen :D

Lieblingsübung Kreuzheben, da sie neu und interessant für mich ist. Außerdem kann ich mich fix steigern und alle aussm Gym gucken doof, da die Übung sonst keiner macht. Außerdem sieht´s fesch aus, wenn sich im letzten satz die Adern über Hals, Nacken, Brust und Schulterbatzen ziehen und die Birne Knallrot ist.


Meine absolute Hass Übung sind Klimmis. Irgendwie find ich die voll shice. Ich glaub ich steig wieder auf Latzug um? :gruebel:
Achja, und Bauch, Bauch nervt auch voll rum.

eindeutig brust :-P

Ich stehe auf Rücken und Brust Train. KH und KH natürlich auch, aber die kann man so schlecht genießen ;)
Da liegst du nieder!

am liebsten trainiere ich brust und trizeps... speziell bei trizeps ziehts immer besonders gut rein... das macht mich richtig geil!!! :D

Am liebsten trainiere ich auf der Beinpresse.
Edit:Eigentlich schön, daß dieser thread wieder hochgekommen ist, ich finde das ein sehr interessantes Thema. Da sollten wir die Umfrage eigentlich wieder öffnen, auch wenn der Fred uralt ist!

auf jeden fall brust, allerdings find ich schukterübungen auch sehr geil ;)

Natürlich die Waden! :mrgreen:

Auf diese Option ist der Herr Kohlmann gar nicht gekommen. :lol:

leichenschänder! :motz:

Brust
Rücken
Bauch

Seit Fluch der Karibik Teil 3 weiß ich, daß man Leichen aus dem Reich der Toten zurückholen und wiederbeleben kann!:mrgreen: