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Hi, irgendwie traue ich mich dort nicht hin. Wieso? Ich wiege nur knappe 60 Kilo und bin 175 CM groß.
Naja bevor ich ins Fitnessstudio geh möchte ich "normal-aussehen". Wie stelle ich es an? Ich habe keine Geräte und so und ins Fitness Studio kann ich ja nicht..
Hm..
klar kannst du!
im fitnessstudio rennen genug normalos, über- und untergewichtige rum. schämen braucht man sich nicht.
ich wog 55kg auf 170cm, ausserdem sind da sehr viele die dort bloß "fitness" machen und somit nicht sonderlich viel mehr wiegen...ein richtiger bb wird dich auch nicht doof angucken, denn jeder fängt klein an und die leute konzentrieren sich aufs eigene training...solange du dich nicht aufführst wie tarzan und so die konzentration anderer störst wirst du garnicht auffallen...
p.s. wo kommst du her und wie alt bist du?
Ist doch Quatsch. Auf gehts ins Fitness Studio. Da wird niemand scheel angesehen... naja, außer vielleicht jene, die sich viel zu viel Gewicht aufladen, das sie nicht im Ansatz beherrschen und damit ihrem Körper nichts Gutes tun.Zitat:
Zitat von Morto
17, aus NRW
Fange demnächst meine Ausbildung an (1. Oktober) und ab da bin ich ca. 415 Kilometer von Zuhause weg und würde gerne mal was an mich ändern, sodass wenn mich meine Freunde in 2-3 Jahren wieder sehen dann nur noch Wow.. sagen :D
Edit: Ja aber ich bin wirklich nur Haut und Knochen.. und des mit 17 männlich o.O Ist ja nicht normal..
Das wirst du aber so auch nicht ändern, wenn du nicht trainieren gehst.Zitat:
Zitat von Morto
Also bei uns im Studio wird man nicht komisch angeguckt, egal ob dick dünn oder sonst was :daumen:
Ganz im Gegenteil sind die Leute eigentlich sehr hilfsbereit und entgegenkommend !
Denke das wird in anderen Studios nicht viel anders sein.
määäp doch normal, war auch 17 und wog wie gesagt bloß 55kg. Das schlimmste ich hab mich aufgeführt wie ein mongo, habe mehr gewicht genommen als ich bewegen konnte, gezappelt wie ein fisch auf dem trockenen...bloß gestöhnt hab ich nicht...peinlich wenn ich daran zurück denke..aber wenn du dich benimmst und dein training durchziehst gibt es nichts wofür du dich schämen musst.... woher genau bist du denn aus dem "rheinland-westfalen"
Es gibt vermutlich viele denen es so geht wie dir. Ich rate dir auf jeden Fall ins Studio zu gehen! Schäme dich auch nicht dort mal die Brecher um Hilfestellung oder um Rat zu fragen. Lass dich nicht verunsichern! Und 55kg auf 170 sind sehr dünn, klar, aber es gibt weit ärgere Fälle! Wer (innerhalb seiner Möglichkeiten) halbwegs anständig trainiert und nicht durch rumgeprolle auffällt wird weder dumm angeguckt geschweige denn blöd angemacht ;) !
Lg Co
jo alles nette leute dort, hab damals sogar mit einem brecher zsm trainiert, den ich da kennengelernt habe...der wog locker 110 kg auf 180cm...einfach auch mal den anderen die tür aufhalten wenn man zeitgleich rausgeht und du hast deinen nächsten trainingspartner..;)
Also ganz am Anfang habe ich mich auch nie in den Freihantelbereich getraut und habe nur an den Maschinen trainiert. Inzwischen bin ich aus dem Freihantelbereich nicht mehr wegzudenken :biggrin:
Wenn du nicht auf die totalen Obertrottel triffst, wird dir auch gerne weitergeholfen.
@Morto: Ab ins Studio mit Dir !!! :D Dich wird da schon keiner auslachen oder so, keine Angst.
Na, dann hätte ich ja auch nicht hingedurft mit 110kg auf 1,62m weiblich. Du willst doch da hingehen, um Deinen Körper entsprechend Deiner Ziele zu verändern. Und das schaffst Du mit gutem und genug Essen, dem Studio und-uns!
So, ich bin hier nicht so die Trainingsplan-Tante, eher die Ernährungstussi und Du schreibst mir jetzt mal auf, was Du so an einem normalen Tag isst und wie Deine Möglichkeiten aussehen, zu entscheiden, was und wieviel Du isst, sprich: Kaufen Deine Eltern Dir, was Du gerne haben möchest oder eher nicht? Und dann sagen wir Dir, wie Du Dein Essen ändern musst, um gesund und genau das richtige- nämlich Muckies und nicht Fett-zuzulegen.
Meines Erachtens verfolgen wir doch im Allgemeinen ein gemeinsames Interesse!
Solange du dich an gewisse Studioregeln hälst (im Freihantelbereich die Hanteln wieder wegräumen) und während der Trainings-Zeit nicht sinnlos Geräte besetzt, hat die körperliche Vorraussetzung nichts zu sagen. In der Regel ist man im Stuido recht solidarisch miteinander, wenn man nicht gerade den pupertärenden Asi-Proll raushängen lässt und das Studio als Jugend/Cliquen-Treff nutzt.
Super Barbara, go Barbara :D
1. Haben die anderen auch mal Angefangen.
2. Kann es dir doch egal sein was die anderen denken, es geht um dich ;)
3. Finde ich Angabe und Größe als Ausrede zu verwenden ziemlich schwach ... das sollte kein Hinderniss sein ;)
4. Aus eigener Erfahrung werden bei mir wirklich nur Leute beobachtet die echt so alles falsch machen, also trainier sauber und du hast in 40 Jahren immernoch was von dem Sport.