Zitat:
also ich muss sagen, wenn man wirklich hart kniebeugen macht, also so, dass man bei den letzten whd. schon fast nicht mehr hoch kommt, dann fällt einem kreuzheben schwer. aber gestrecktes geht noch
Keine Frage, glaub ich dir sofort. Aber ich denke wir haben es mit einem Anfänger zu tun, der Kniebeugen und kreuzheben noch nicht gemacht hat, er muss also sowieso erst die Übungsausführung lernen und kann noch gar nicht wirklich ans Limit gehen. Er wird wahrscheinlich selber merken wann er das kann und wann ihm Kreuzheben + Kniebeugen in einer TE zu viel wird. Aber ich finde es gut direkt von Anfang an beide Übungsausführung zu erlernen. Später hat man dann eventuell keine Lust mehr, weil man erst nur so wenig Gewicht schafft etc...