Zitat von botox
:arrow: folgende fragen würden mich interessieren :!:
1. Beruf
Schüler (11.Klasse)
2. Alter
17
3. Hobbys
BB, PC, Party, Schlafen, Essen^^
4. Wieviel mal pro woche im gym
~5 mal (3 mal Krafttraining, 2x Cardio)
5. Wieviel stunden training pro woche
~4 1/4 std Krafttraining, 2 Stunden Cardio
6. Ziele (körpermässig)
105-110kg bei 13-14% KFA, im Bus 2 Sitzplätze brauchen^^
7. Gewicht
105kg bei ca. 19-20%KFA
8. Trainigspartner (ja /nein)
Ja
9. Trainingsjahre
etwas über 2 Jahre, aber nicht immer richtig
also lasst es rocken..............