Werde ich auch mal hier was posten :mrgreen:
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Werde ich auch mal hier was posten :mrgreen:
nice, lat sieht ja schon ganz gut aus :thumleft:
Hier mal ein Posingversuch... Hab versucht die Beleuchtung so neutral wie möglich aufzustellen.
Schaut ganz ordentlich aus!
wenigstens habt ihr alle noch ne taille
Zieh deine Diät halt mal durch
hab ich ja erfolgreich durchgezogen :=)
und ich freue mich auch schon auf die naechste, weil ich dann noch geiler aussehe.
im mom macht es mir viel mehr spass unmengen an gewicht zu bewegen und von monat zu monat staerker zu werden. mittwoch habe ich n pitt satz mit 17 wdh kniebeugen (155kg) gemacht ... und wenn ich das bis februar oder maerz bis 170 steigern kann, habe ich mein ziel erreicht und kann befriedigt in die diaet starten.
so mal 2 schnappschuesse von eben, licht is relativ neutral bzw von vorne
das dritte is mit besserem licht vom letzten mal
Die Beine wie immer geil! :daumen:
Die beine sind legendär :respekt:
Ich würde sagen, da wäre der ein oder andere Teilnehmer einer regionalen Meisterschaft froh, wenn er solche netten Stampferchen hätte. :daumen:
hab nochmal ein vergleich von frueher und von anfang des jahres
Bin nun mittlerweile genau 1 Jahr im Training und hab knapp 20kg zugelegt. :)
Beginn 184cm - 59kg
Jetzt 190cm - 78-79kg
Aktueller Latspread:
beine,schultern und arme sehen echt gut aus epe:daumen:
:respekt:
Schaut gut, weiter dran bleiben. Kommt Zeit, kommt Masse :)Zitat: