Das musste ich ja machen, da ich Karten spielen war. Ansonsten hätte ich gestern nur 10g EW oder so über den Tag zu mir genommen. :D
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Das musste ich ja machen, da ich Karten spielen war. Ansonsten hätte ich gestern nur 10g EW oder so über den Tag zu mir genommen. :D
ich wollte kochen aber das was ich verwerten wollte war schlecht.und da ich heut nur müsli und ne brezel gegessen hab aber 2h trainiert hab, hab ich mir jetz gezwungenermaßen 2 so kleine komische aufbackbaguette mit tomate und gemüse reingehauen bzw esse gerade...bäääh :D
weswegen? und was hätte er deiner Meinung nach in Anbetracht der Situation machen sollen?Zitat:
Zitat von Marcel121
War beim Chniesen:
2Teller Reis erstmal
dann Hänchen, Gemüse und Soße mit Reis
und jetzt: 150g Thunfisch
Boah, ich war auch letzlich asiatisch essen. Ist echt der Oberknüller, ich finde wirklich, dass das Essen eine Kunst ist. Da lass ich mir echt Zeit beim essen und genieße jeden Happen^^.
OnTopic: 250g Pute, 150g Reis, 4 Tomaten, 1 Maiskolben
150g Mozarella 4 Tomaten und Whey Shake
500g Magerquark.
250G MQ + schuss wasser + 2 teelöfel marmelade ... schmeckt wie ein jugurt drink :D *like*
Vollkornspaghetti mit Tomatenthunfischsoße und Pepperoni :) aaah war das lecker..ich bin soooo satt :D
4 kleine (kalte) Rinderrouladen, 2 kleine Putenschnitzel in Mandelmantel (Reste von Sa., von nem Buffet) und dazu 2 Scheiben VK Brot mit Kaese. Zum Nachtisch nen selbstgemachten Milchreis....
heute mittag gabs vollkornspaghetti mit tomatenthunfischsoße mit pepperoni drin :) boah war das lecker!
Bunten Salat mit: Mais, Tomate, Gurke, Paprika, Pilzen, Thunfisch + Essig ÖL Dressig
Riesen Schüssel voll, sehr lecker :)
150g Thunfisch
250g Magerquark
hört sich genial an...Zitat:
Zitat von TFK
ich hatte grad nen eiweißshake aber ehrlich gesagt hab ich hunger..weiß net was ich essen soll um die uhrzeit :(
@DZB Bist Du auf Diät? Mir ist aufgefallen, dass Du volle Kanne auf Kholenhydrate verzichtest, so was deine letzen Beiträge in diesem Thread anbelangt
OnTopic: 200g Nudeln 250 Pute, 250g Brokolli, 1 Maiskolben