Supplemente - Was nehmt ihr ?

whey
a-z vitamin+mineralstoffe
zink
Mg
und seit neuestem auch wieder Creatin

Zitat:

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Zitat von tune up

Reichlich Fleisch, Gemüse und Obst 8)

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Wann! Nicht was! :sprechen:

Zitat:

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Zitat von RicF

Wann! Nicht was! :sprechen:

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Hier :

http://www.muskelbody.info/forum/erf...tml#post917601

L-Arginin
Creatin

mkp protein
zinkchelat
bierhefe tabletten