Breiterer Rücken lässt Hüfte schmaler aussehen! Also? Aufbauen!!
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Breiterer Rücken lässt Hüfte schmaler aussehen! Also? Aufbauen!!
Ist das da unten links ein Hund? das muss ja ein monstervieh sein :shock:Zitat:
Gibts doch schon.^^Zitat:
Tip, spann den Bauch an.^^ Und ausatmen.
Zum Lat, machst du KH im Kreuzgriff?
Ja, aber immer abwechselnd bei gerader Satzzahl. :/
Hmm =/ Kannst du Latziehen an ner dualen Maschine machen?
Bin erstma essen, können uns danach ja ggf mal drüber unterhalten....
War das nicht für die Doppelbizeps von hinten?:mrgreen:Zitat:
@Patta
Hast du auch Beine?:pueh:
Nein, da spannt man die Rückenstrecker verstärkt an.^^ Oder hast du deine Bauchmuskeln aufm Rücken?!
Rückenstrecker UND Bauchmuskeln anspannen.
Ja, war unser erster Boxer, leider schon verstorbenZitat:
Heute! 5 Stück! Vorm Rewe! Alle anner Laterne angebunden! 5 gottverdammte Monster! XD Das war einfach nur geil anzuschauen.
Warum siehst Du so gut aus?
Wer, der Hund?^^Zitat:
Ne der Patta
Meinst du das ernst? Bin so etwas von dir nicht gewohnt. ;)