Das sind fast 100g weniger Bart! Mit Brust und rücken bin ich zufrieden, kommt in der Sidechest gut raus, Latspread ist nur halt wegen Speck etwas vermindert.
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Das sind fast 100g weniger Bart! Mit Brust und rücken bin ich zufrieden, kommt in der Sidechest gut raus, Latspread ist nur halt wegen Speck etwas vermindert.
Seit Anfang 05 hier angemeldet, da wäre aber einiges mehr drin gewesen, nicht unerheblich. ;)
Das stimmt, hatte zwischendurch einige Pause, mich lange schlecht ernährt. Allerdings hab cih kein Foto, wie ich vorher mit knapp 60 kg aussah...
Trainierst du Hamonline? :mrgreen:
Ernsthaft, du musst ordentlich reinhauen! Die Pause war ne schöne Regenerationszeit und nu gibts was auf die Knochen :daumen:
Wie gesagt, Rumpf bin ich zufrieden, schultern und Beine geht so, Arme und Nacken sind voll fürn Arsch.
ich find es sieht recht gut aus ! brust kommt gut, ich denke rücken ist auch nicht zu verachten (von dem was man sieht).Zitat:
wen du mit 60kg angefangen hast, ist das doch o.k für 3 jahre mit pausen... :hello2:
Naja, fakt ist, das das zwar mehr ist, als ich mir hätte träumen können, aber wenn man jetzt schon länger in der Materie drinn ist, sieht man halt, was noch drinn sitzt.
man sieht auf jeden fall das du was tust, immer schwer am eisen bleiben und dann wird das schon, ist bei mir nicht anders :D
hart, aber auch die wahrheit. :ratlos:Zitat:
man sieht auf jeden fall das du was tust
Also ich muss leider ganz ehrlich sagen, ich finde nicht dass man das so sieht. Angenommen du stehst entspannt da, ich glaube nicht dass da jemand was von Training vermuten würde.
Mäßig. Brust sieht man wohl, aber gerade da man ja als erstes auf die Arme guckt, gibts im normalfall keine Sprüche von Leuten die mich noch nicht lange kennen. Wenn ich allerdings mit Leuten unterwegs bin, die ich schon länger kenne, dann gibts halt immer Resonanz, da die natürlich den vorher-nachher-Vergleich im Kopf haben.
Finds gut dass du die Kritik annimmst.
Hier wird ja oft vieles schöngeredet, wenn man mal "schwach für die Zeit" statt "das wird schon, super defi" schreibt ist man meist gleich der Buhmann. ;)
Also häng dich rein.
senk den KFA, dann sieht man auch was von den mukkies :)
Kritik ist dafür da, dass man das eigene subjektive Bild auch mal von anderen Bewertet kriegt. Wenn cih nciht auf Kritik aus wäre, würde ich hier uach keine Bilder rein stellen.
So, hier die versprochene Fotostrecke. Als Referenz und Motivation.
Rear lat, Front lat, Side chest, Side triceps, Legs/ front, Front double biceps, Rear double Biceps, Most muscular