Hänge beim BD seit 2 Wochen auf genau dem selben Gewicht mit genau den selben Wiederholungen und ihr trainiere erst 3 Monate -.-
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Hänge beim BD seit 2 Wochen auf genau dem selben Gewicht mit genau den selben Wiederholungen und ihr trainiere erst 3 Monate -.-
hö? dana kein mod mehr?
ist er schon zu alt für den keller? oder ist kein platz mehr?^^ :hihi:Zitat:
:jumpers: :lol3:
Oh nein, ich hänge seit 6 Monaten bei Bankdrücken fest - Mir Latte, solange der Muskel gereizt wird.Zitat:
Hänge beim BD seit 2 Wochen auf genau dem selben Gewicht mit genau den selben Wiederholungen
Löl, was ihr mir für Unterkünfte anbietet^^
Ich nimm das Körbchen :DZitat:
Aber eigentlich wäre es mir egal wo, hauptsache dort wo ich akzeptiert und wie ein König behandelt werde :mrgreen:
katzenfutter bekommste sicherlich zu genüge...:ass:Zitat:
Trainierst denke auch was länger ;)Zitat:
Dito!Zitat:
lidl hat die eier ausm sortiment genommen ... jetzt darf ich nochmql losgehen ... cardiomist
gewicht, wiederholungen, satzzahl?Zitat:
60KG 3 Sätze und immer 8-6-4 Wdh.Zitat:
Spüre meine Brust beim Bd auch kaum und n Pump hatte ich glaub noch nie in der auch nicht nach Fliegenden obwohl sie sich ganz ok entwickelt.
Gewicht runter, Wdh am Ende rauf!Zitat:
Heute net trainieren gewesen, keine Motivation..
Morgen wieder Arbeiten..
Ganze Kohle weg...
Ab Morgen Nachmittag Nasensprayentzug...
mario gib gas !!!!!
wo bleibt dein geld ?