tartarfrikadellen mit kartoffeln und spargel
jetzt gibts fisch
Druckbare Version
tartarfrikadellen mit kartoffeln und spargel
jetzt gibts fisch
500g quark
gleih caseinshake und dann heia
250g Lena-Quark
50g reiswaffeln mit hauchdünner Nutella schicht, schmeckt wie Nippon :)
Gainer Shake mit Schoko-Marzipan Geschmack - könnt ich mich reinsetzen.
Stückchen Rhabarber-Kuchen mit etwas Schlagsahne
Whey-Shake (Geschmack: Pfirsich) mit 25g Schmelzflocken
Spaghetti mit selbstgemachter Rindfleischsosse
Bandnudeln mit Garnelen
Gefüllte Paprikaschote und Reis
MKP-Shake Geschmack "Toffee-Caramell"
dazu mein Post-Cardio-Mix mit Cornflakes diesmal ^^
3 Stücke Pute mit Käse überbacken, dazu Remoulade
in der schule 200g tartarfrikadellen mit reis und paprika
eben vorm training shake mit milch, molke und haferflocken
VK-Nudeln mit Thunfischsoße und ne Banane :esser1: