Gordon blüééééööüü
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Gordon blüééééööüü
~180g Banane
30g Whey (Wheyprobe von Performance)
nettogewicht:
284g putensteak
250g nudeln
1 dose mais
1 dose erbsen
8 gurken
bissle essig öl u mayo
dazu ketchup
100g Geflügel-Frikadelle, dazu gr. Salat mit Ei und Joghurtdressing
fisch mit kartoffeln
was hier manche leute so auf einmal essen können :D ich hab probleme mit 120 gramm reis ( ungekocht gewogen) und 175 gramm pute :D
200g reis und dazu von "uncle bens" cremiges curry ! jam jam :esser1:
3 Scheiben Vollkorntoastbrot, 1 belegt mich reichlich Putenbrust das andere mich ner Menge Erdnussmuss
Zum Dessert einen Apfel^^
Coppa Italia + Eiscappu =D Heute hab ich mal richtig gesündigt
Dann ab in den Sünden Thread....
3 Toasts mit 100 gr pute und 50 gr 5%iger Käse...dazu 1 Knäcke mit Aspikwurst
ein fettes rumpsteak mit reis und ne cola light beim grieche
6 Cheeseburger und 20er nuggets :-(
4 döner
hab heute in nem falafel stand gearbeitet... 4 falafel und n würstchen
100 gr Haferflocken und einen Shake