Leggaaa
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Leggaaa
Vollkornpizzateig
Fettarmer Käse
Schinken
Gemüse
Ananas
im Grunde genommen eine einfache gesunde Pizza :D
ein tacco-puten-salat,
einfach great!
Nur das du so hardcore bist, dass du den Teig isst, anstatt sie zu backen?
Wenn es so geschmeckt hat, wie es aussieht, dann definitiv! :)Zitat:
Zitat von bballpro
OT: 1 Wrap mit Putenfleisch, Gemüse
mit etwas verspätung mein heutiges frühstück :esser3:
Frühstücksmagerquark 500gramm mit Kaffe vermischt
200g mageres Schweinefleisch in Aspik
4 Scheiben VK-Toast
50g Reis (roh)
200g Kalbsgeschnetzeltes
Brokkoli
Bohnen
Ein großen Nudelsalat mit Eier und Schinkenwürfeln.
500gramm Magerquark mit bannane und eiweiss pulver
Gambas, dazu Tortellini mit Fleischfüllung
Done :)
Riesen Frühstück:
6Protein Eierkuchen/Pfannkuchen
2VK Brötchen
250g MQ
500ml Milch
2Eier
Gute 1500kcal. :D
Das selbe wie jeden morgen:
250g MQ
30g Whey
150g haferflocken
500 ml Milch
1 Banane
40g Zucker
Und der Tag ist gerettet :hihi: