2 Scheiben Vollkorntoast, belegt mit Erdnussbutter und Nuss-Nugat-Creme
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2 Scheiben Vollkorntoast, belegt mit Erdnussbutter und Nuss-Nugat-Creme
150g Nudeln :esser1:
Heut Mittag 100 gr. Nudeln + 140 gr. Rinderhackfleisch
Grad: 6 Scheiben Vollkornbrot mit Light Marmelade
250g quark mit nem halben apfel
Tortillas, Mexikanische Soße, Hühnchenbrustfilet, Gurke, Wasser
2 Scheiben Brot und 2 Eier mit Senfsauce
1 scheibe gekochter schinken ... HIHI
3 Scheiben Vollkornbrot mit pute und Lightkäse
Die 132 obwohl ich eigentlich die 123 haben wollte. War trotzdem lecker :)
250g Mischgemüse mit etwas wasser und salz.
150g Thunfisch im eigenem Saft,
100g Feta light
lecka pwo...
152g Putenschnitzel
120g Reis
1/2 Paprika
Erdbeerjoghurt mit Haferkleie
2 Skorpa brötchen und fettarmer Käse
1 Apfel
spaghetti bolognese und um 6 uhr gehts zum grillen