Druckbare Version
sehr charmant King XD
Nene passt schon, wobei dass das erste Bild von dir is, Shorty, bei dem mir auch ein bisschen Reserve am unteren Bauch auffällt was bisher nicht der Fall war. Kann aber natürlich sein dass es deswegen auffällt, weil du im oberen Bauchbereich Speck verloren hast?!
Du nimmst die Arme immer recht hoch rauf, jetzt kann man gar nicht einschätzen wie dein Nacken so aussieht, mach ma Most Muscular :action-smiley-035:
Bitte nich! Hinter dem Nacken kann ich mich verstecken :mrgreen:Zitat:
Warum isst du dann nicht mehr?
Mal ganz im ernst; Ich hab mit ähnlichen Ausgangsdaten angefangen wie du (186cm bei 67kg) und hab mich für nen Softgainer gehalten weil ich als Junge immer dicklich war und nur dank Radikaldiät und an Essstörung grenzendes Essverhalten so weit runter gekommen bin. Die überwindung weiter zu Essen obwohl die Waage in den ersten paar Wochen 1-2 Kilo pro Woche hochgegangen ist war riesig aber jetzt bin ich froh darüber weil ich mit 77kg deutlich gesünder aussehe und ich viel mehr Power beim Training habe. AUch das Thema Softgainer hat sich erledigt; mitlerweile futtere ich 3500kcal an Trainingstagen und knappe 3000 an trainingsfreien Tagen und über 6gKH/kg, die ich früher scheute wie der Teufel das Weihwasser.
Ich hab nich gesagt, dass ich nicht wachse....
Ich wollte damit lediglich Ausdrücken, dass sein Nacken nicht grad klein ist.
seit 1.5 wochen wieder dabei
Weniger zocken, kontinuierlicher pumpen^^
zoggen tue ich ja garnich mehr :)
bin jetzt ein vernuenftiger junger arbeitender mensch geworden :)
Wie lange war deine Trainingspause?
Wenn ich nämlich ehrlich bin, sieht es so aus, als würdest du erst jetzt überhaupt mit Training anfangen.
Allerdings erkennt man natürlich nicht, was sich unter dem T-Shirt verbirgt.
1 jahr
Mein Bizeps mal kalt, damit der klitschko net böse wird ;)
Muss noch ordentlich was drauf!
2 Bilder vom Donnerstag :P
Das eine vorm weggehn (das d&g shirt hatte ich unter nem 2. t-shirt)
Das andre aufm Volksfest...:)
D&G shirt ... :finger:
sorry aber das musste jetzt sein ... solltest mal sehen welche leute bei uns mit sowas rumrennen ;)
edit: die sehen ca so aus wie die typen da unten auf den bildern haha
paar bilder von gestern
aber keine sorge, so laufen wir nur zu auserlesenen feiern herum :D
Ich weiß Anfänger... deshalb trag ich es meistens einfach nur drunter.. es ist allerdings ziemlich geil geschnitten als ich mir das gekauft hatte war das noch nicht so in mode :/
und weils gar so schön ist noch ein paar ^^
bescheidene qualität und posen kann ich auch nicht und der spiegel war eindeutig auch zu klein aber ist halt ein schnappschuss...
training seit knapp nem 3/4 Jahr