Ich auch. :mrgreen:
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Ich auch. :mrgreen:
2 Sätze â 8x80kg, danach noch ein Satz mit 5-7Wdh. 80kg glaubig.
Zoltan Du drückst doch schon 6 x 105 kg, wenn auch negativ.Zitat:
Zitat von Zoltan
Endlich kann ichs hier auch mal hinschreiben:
1x 100kg!!! :action:
Glaub ich test morgen mal ob ich 95 oder 97,5kg 1x schaff :D letztens warns 1x 92,5kg glaubs..
Chaser wie sieht es mit dem Video aus? Ich sag nur Stichwort "Legdrive".Zitat:
Zitat von Chaser
irgendwas ueber 130kg, die gingen letztes mal erstaunlich gut
Donnerstag drück ich wieder, da wirds nen Video vom LegDrive geben.Zitat:
Zitat von Exterminator
Eindeutig zu wenig:
kh-sbd: 8x30 (3. Satz)
Die waren aber an der MP und nicht ganz bis zur Brust runter, weil ich mit der geraden Bwegung nach oben, schultermäßig nicht klarkomme.Zitat:
Zitat von Exterminator
Verstehe. Was drückst Du denn im "normalen" Bankdrücken? Oder machst Du das gar nicht?Zitat:
Zitat von Zoltan
Ich schätze er macht kein normales BD, wenn er schon beim NBD nicht komplett zur Brust absetzen kann, da er sonst Schulterprobleme bekommt, ergo ist normales BD garnicht drin ;)
Normales BD geht auch nicht, mache ich aber auch nicht, nachdem ich anfangs 3 Monate nur stagniert habe bei 5x60. Das weckt schlechte Erinnerungen und joa... Wieso sollte ich eine Übung machen, die mir nie Erfolg gebracht hat? ^^
Heut mal ausprobiert: 1x100kg
LH: 8mal 95kg
KH-Schräg: 7mal 40kg