200 g Nudeln
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200 g Nudeln
Musli und MQ shake
150g Haferflocken
400g MQ
400 ml Milch
Obst
Olivenöl
halbe Salatgurke
100 Gramm Delikatess Kasseler - einfach sehr lecker :)
thunfischbuletten, gnocchies und tomatensauce
Frisches und leckeres Sushi. :grin:
Nur leider ist das Zeug ja so teuer, aber mal kann sich das ja gönnen.
gibt es auch altes und leckeres sushi?Zitat:
Zitat von georg12
wenn du mal die mit Konservierungsstoffen versetzten Diskounter Sushis probiert schon :twisted:
Mein Mitternachtsmahl:
250 Gramm Magerquark, 30 ml Milch + 20 Gramm Proteinpulver
30 Gramm Magerschinken
30 g Weißkrautsalat
1 kleine Gurke
Peruanische Pfefferpfanne, Reis, Schweinefilet, Paprika, Roter Pfeffer :daumen:
sieht sau lecker aus. lass dir schmecken!
400g Hüftsteak mit grünen Bohnen.
wollte eigentlich eine pizza oder vk.gebäck machen.
habe statt dessen den aufgegangenen teig etwas platt gedrückt, ähnlich einem fladenbrot und in den ofen geschoben
dann hab ich auf dem hern chilli-chicken zubereitet, dazu noch etwas salat und anschließend den fladen in 2 hälften geschnitten und beide hälften gefüllt.
dazu ein großes! glas milch
Frühstück: ca. 250g MQ, eine Banane, 2 EL Haferflocken, Rosinen :icon_chef:
250g Magerquark mit Gemüse bisschen Knoblauch , verfeinert mit Balsamico und etwas Salz und Pfeffer, dazu 95g Reis gekocht mit Zwiebeln. Richtiiig lecker und ein toller Ersatz zu Fleisch