Davon wird ja nicht mal meine Freundin satt, und die isst sogut wie nüüüchts :mrgreen:
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2 Bananen
500 ml Milch
30g Nüsse
3 TL Vanillezucker
Bananenmilch :P
doppelwhopper menu :D
1 Roggenbrötchen mit Harzer und Tomate. Me gusta.
gebratene nudeln
schweinerücken
tofu
1 ei
paprika
sojasprossen
kartotte
sojasauce, knoblauch, ingwer und co (frühlingszwiebeln vergessen fällt mir grade auf)
100g Wallnüsse
150g Gemüse
5 Zwiebelbrote mit Rindersalami
130g Haferflocken mit Milch
:esser1:
200g haferflocken
500g magerquark
500ml 1,5% milch
150g tk-erdbeeren
und ab in den mixxer. sind aber 2 mahlzeiten für heute.
n Döner :D
haferflocken mit naturjoghurt
1EI
100g Vollkornbrot
100g Hinterkochschinken
1Glas Milch
2Eier
250g hähnchenbrustfilet
150g Haferflocken
30g zucker :devil-smiley:
500g MQ
500ml Milch
1 Ei
1 Stamperl Olivenöl
Banane
:)