250g Wildlachs, 225g Rahmspinat
und immer noch Huuuuuuuunnnnngeeerrr
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250g Wildlachs, 225g Rahmspinat
und immer noch Huuuuuuuunnnnngeeerrr
zwei Scheiben VK-Brot mit Frischkäsescheiben und Schinken
250g Pute, 250g Reis, 200mg Erbsen mit Karotten gemischt + 1 Joghurt
2 Kotlett, 1 Hähnchenbollen, Bohnensalat
Und auch noch Hunger... -.-
Mensch, was is denn los, alle haben noch Hunger nach ihrem Essen :D
100g Vollkornbrot
100g Corned Beef
2 Eier
Eine Schüssel Haferflockeeen <3
1 Hamburger Royal TS + 1 Chickenburger + Pommes
(ca. 1300 kcal)
Musste mal sein....
30g Wallnüsse
20g Mandeln
250g Magerquark
180 Min. Pulp Fiction :action-smiley-035:
150g MQ mit buttermilch, 50g haferflocken, proteinpulver für den geschmack und eine banane:lach:
250g MQ pur
300g magerquark
schluck buttermilch
1 kiwi
EWP
Portion lean dessert (BSN) - schmeckt!
100mg HF + 200ml Milch
2 Hanuta
Ein Krapfen & eine Breze
spendiert von unserem lehrer :bier: