Eben 10 Euro gewonnen. Das wird eine lange nacht^^
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Eben 10 Euro gewonnen. Das wird eine lange nacht^^
Muskelmasse: 31.4 %
Körperfettanteil: 93.8 %
Symmetrie: 100 %
Platzierung: 13 von 18
Preisgeld: 6 Euro
geht lieber so mal wieder pumpen^^...
Ich lass den über Nacht ma "pennen" :D
ich geh auch
Güsse Nacht bis morgen
Ja, mir fehlt der Käfig :(Zitat:
Dein plan ist aber nicht gut, selede.. Kniebeugen ohne gewicht sind mist, die bringen fast nix.. du kommst bei Kniebeugen mit gewicht gut 3mal soviele werte^^
Dafür kostet der Boden 0€ xD
kommt alles noch ;)Zitat:
EW bei mir zwischen 150-200. Plan fokusiert auf schweren GÜs, hab direkt dick eingekauft an Ausrüstung^^
Bei mir ist immer das Eiweißlager mittendrin leer -.-
Was vertilgt der denn?^^
edit: nach jedem train also ca 30€ für eiweiß :-/
viel...geb permanent meine Kohle für essen aus. dafür hat der kleine Racker immer 300-400gr KHs und ausreichend EW. Ohne die Verletzungen wäre ich so viel weiter...:( gibt es ein aufwärmen bei dem Spiel?
Hab ich auch erst gedacht und mit leichten Übungen wie kniebeugen ohne gewicht und liegestützen aufgewärmt bevor die richtigen KB oder bankdrücken kam, aber dafür hat man nicht genug punkte frei.. also muss es auch so gehen^^
Die Verletzungen machen das ganze leider extrem glücksabhängig...ich bekomm 3 punkte derzeit pro training ca, das sind 33%, 1 Training ohne ist also hochgerechnet 9-10 punkte wäre...wärens die letzten 4 oder 5 trainings also jeweils 6 punkte mehr gewesen:erstaunte: zum weinen^^. 2 Stunden ist mMn im vergleich dazu wie oft man trainieren kann VIEL zu lange. 1-2 trainings würd locker reichen nach ner verletzung mit dem Punkteabzug...
edit: geh, leck...3. verletzung grad bekommen.^^ egal, bin eh schlafen, da wird das auskuriert.....
ja bei mir dasselbe ^^
ich geh auch mal pennen, ist aber ganz lustig das spiel... und Geld kriegt man auch viel zu langsam
Anfangs ja, aber mittlerweile bekomm ich beim noob wettbewerb so 10-15€, dazu kann ich beim 2. alle 5 stunden antreten...ich nehm an in ein paar tagen wird das finanziell einfacher werden :thumright: