Welche Kohlenhydrate abends nach dem Training

Zitat:

---

Zitat von Glasi

ja ich hab hier bei mir nen kaufland...

hab da jetz mal das normale rapsöl, bcelomgea3 und wallnussöl mit eiander verglichen

woher weiß ich jetz was am besten ist??

---

Lies mla den Post hier: http://www.muskelbody.info/forum/ern...leinoel-2.html

schau dir mal Post #17 an. Es kommt immer drauf an was man mit dem Öl will.