Regenerationszeit: Völliger Schwachsinn

mal ehrlich gönn deinen Muskeln doch echt mal ne Pause, sonst verschwendest du nur deine Zeit -.-

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Zitat von muscle-mike

Ich mach ein Gegenexperiment: 1 Woche Regeneration ohne Training. Man darf gespannt sein... ^^

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habe ich schon probiert kein unterschied:grin:
vielleicht bin ich ein wunderkind.

und das ist auch gut so:mrgreen:

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Zitat von MPB

Nö wollte einfach nochn bissl zu dem Unsinn hier beitragen und rumspammen^^

Kurz gesagt: Dir deinen Platz streitig machen. ^^

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:sad-smiley:

Ach, ist das lustig hier, wenn von den Erwachsenen niemand da ist.

:jumpers: :jumpers: :jumpers:

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Zitat von spammer69

:sad-smiley:

Ach, ist das lustig hier, wenn von den Erwachsenen niemand da ist.

:jumpers: :jumpers: :jumpers:

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Da hat er ja noch etwas Zeit für, lass´ihm die Freude;-)

Boah Penna ey und ich hab nichmal nen Gegenargument ^^

:kuss:

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Zitat von Nescient

Du bist doch erst 14 oder? Du wirst so gut wie nichts merken. Machst du überhaupt Grundübungen wie KB, KH oder BD? Wie lang trainierst du schon?

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ICH:

- 6Jahre Kampfsport
-1Jahr Pause
- anfangs März 2009 Anmeldung im Fitnessstudio

WIE ICH TRAINIERE:
Leider DARF ich noch nicht mit LH trainieren,KH könnte ich aber----->die Trainingsmaschinen reichen völlig aus. Mit 14 Jahren wachsen Muskeln noch nicht wie wenn ich 16,18 wäre.

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Zitat von kingKikapu

willste mitkommen? dann zeig ich dir mal, wie echte diskopumper trainieren.

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Wenn ich mal in deiner Nähe bin*lol*... . Alter Pilzesammler!!!:lol3:

Gruß Dirk

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Zitat von 6-Pack_

Leider DARF ich noch nicht mit LH trainieren

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Die Wachstumsfugen, ne? :daumen:

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Zitat von spammer69

Die Wachstumsfugen, ne? :daumen:

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Genau,theoretisch könnte ich sie ja schliessen mit meinen 180cm Körpergrösse.
aber das lass ich lieber mal so stehen wie's jetzt ist.

KH sind nicht Kurzhanteln sondern Kreuzheben ;-)

Naja probier es aus wenn du willst. Sinn hat es jedoch in meinen Augen keinen. Ins Übertraining wirst du sicherlich auch nicht kommen.

Edit: Lesen: http://de.wikipedia.org/wiki/Ironie nochmals lesen: http://www.muskelbody.info/forum/tra...tml#post655474

Wie kann man sich an diesem Thema so aufgeilen? xD:jumpers::lh::lh::lh:

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Zitat von Nescient

KH sind nicht Kurzhanteln sondern Kreuzheben ;-)

Naja probier es aus wenn du willst. Sinn hat es jedoch in meinen Augen keinen. Ins Übertraining wirst du sicherlich auch nicht kommen.

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Kann ja noch ne Nacht drüber schlafen. Da meine Woche ja schon genug anstrengend ist mit Schule,Lernen..

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Zitat von Nescient

Edit: Lesen: http://de.wikipedia.org/wiki/Ironie nochmals lesen: http://www.muskelbody.info/forum/tra...tml#post655474

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:daumen: :thumleft: :thumright:

Zitat:

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Zitat von kingKikapu

ich gehe jetzt auch trainieren. gerne kann ich nachher die ergebnisse posten.

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frisch geduscht sitze ich vor dem rechner. mein armumfang ist direkt um 2cm angewachsen. nach dem duschen sind es nur noch 1cm. damit wäre eindeutig bewiesen, dass pausen kontraproduktiv sind.

bis dann, ich gehe ein paar curls machen.

Zitat:

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Zitat von kingKikapu

frisch geduscht sitze ich vor dem rechner. mein armumfang ist direkt um 2cm angewachsen. nach dem duschen sind es nur noch 1cm. damit wäre eindeutig bewiesen, dass pausen kontraproduktiv sind.

bis dann, ich gehe ein paar curls machen.

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mach das nicht, sonst kommst du ins übertraining und stirbst!