also ich muss sagen takeZo das sieht wirklich super aus, top top.
würdest du mal aus dem nähkästchen plaudern, was für supplemente du nimmst, wie deine ernährung so aussieht und was du so im training machst?
Druckbare Version
also ich muss sagen takeZo das sieht wirklich super aus, top top.
würdest du mal aus dem nähkästchen plaudern, was für supplemente du nimmst, wie deine ernährung so aussieht und was du so im training machst?
geheim ;)Zitat:
Zitat von MöchtegernWaschbrettbauch
ne spass
ernährung: hab hier nen thread mit meinem plan
supps: nur whey, und jetzt erst die erste crea kur
training: 2er split mit 100 und 85% tag
takeZo, hast du den link dazu? hab ihn mit der forensuche nicht gefunden.
takezo ist doch unser genetisches wunhderkind :hello2: :chef: :daumen:
wann kommt eigentlich ma was von dir?Zitat:
Zitat von Niklas`
hallo ? das war nicht ironisch gemeint.
wenn man anguckt was du natural erreicht hast, respekt :!:
Gruß Niklas
von mir kommt was wenn ich mit der akne fertig bin 8-)
und vor allem in der kurzen zeit. ist echt kaum zu glauben.
mfg
30kg in nem Jahr kann man echt kaum glauben :lol:
ne man alles cool hab doch nur normal gefragt :D nur weil ich kein smiley hinten drangehängt habe ;)
20 nicht 30 ;)
jo, das dumme ist, man weiss im i-net nie wies gemeint ist.
du dachtest ja auch ich will dich verarschen :ratlos:
Bei mir geht der link net oder hast du die videos wieder rausgenommen?
Niklas`, ich glaub nicht das er dachte du willst ihn verarschen ;)
egal wir haben uns alle lieb ;)
normal 8-)
das geht ja noch :) bei mir warens 15kgZitat:
Zitat von takeZo