ich glaube die gefahr besteht bei dir auch, wenn du weiterhin so viel schaufelstZitat:
tomaten ketchup kannste so viel essen bis du platzt!
scherz ;-) lol
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ich glaube die gefahr besteht bei dir auch, wenn du weiterhin so viel schaufelstZitat:
tomaten ketchup kannste so viel essen bis du platzt!
scherz ;-) lol
Bratkartoffeln sind immer lecker, kann ich auch fast jeden Tag esssen!
Aber Steak kann ich erstmal nicht sehen 1 Monat lang jeden Tag nen Steak jetzt reicht es erstmal
Recht so! Rindfleisch, Kartoffeln und Eier, dazu schweres Training. So werden Muskeln aufgebaut! :daumen:
Hallo!
Ich find das schlichtweg beeindruckend! Respekt!
Ich glaub ich könnte nichtmal die Hälfte davon essen, bin aber zurzeit auch auf immerhin 6 Mahlzeiten pro Tag und komme auf knappe 3000Kcal. Mehr geht nicht, sonst bin ich den ganzen Tag über im Eimer und bewegungsunfähig. Vor allem soviel Haferflocken, ich tu mich mit meinen 6 gehäuften Esslöffeln schon schwer.
Kann Dir echt nur gratulieren!
Hast vielleicht auch einen kleinen Tipp für jemand wie mich, der einfach nicht soviel runter bringt?
Gruß
Boah das ist ja ein ganz schön dicker Plan. Wennst das unten hast bist nicht mehr nüchtern. Respekt!
Aber hierzu habe ich ne Frage:
Wenn es dein Hobby ist, wieso hast du dann schon gestofft? :?:Zitat:
Zitat von °HC°
weil er ehrgeizig ist und das beste rausholen möchte bei seinem hobby.
Ja aber in dem oben teilweise zitierten Post hat er geschrieben dass er die Supps weggelassen hat weil ers ja nur als Hobby macht. Naja da verstehe ich dannd as Stoffen nicht so ganz.
supps nehmen ist doch kein stoffen!!!
Wer hat das gesagt?!?!
HC hat gesagt er nimmt keine Supps weil ers als Hobby macht, dass BB. Aber auf der anderen Seite stofft er, ich find das ein klitzebisschen schlimmer als supplementieren.
dann hab ich dich falsch verstanden...
aber den thread hab ich so verstanden das er die supps nur nicht aufzählt! auf jeden fall nicht alle... nen paar shakes hat er ja trotzdem drin!
productof76, hat recht.
Er hat nur gesagt, dass er die Supps nicht in seinem Plan aufzählt.
Übringens, wo ist Headi eigentlich?
Dann verstehe ich die Aussage er würde es nur aus Hobby machen erst recht nicht.
@ Ragner:
schreib doch ne pn, statt diesen Vorzeige-Ernährungsplan-Thread vollzumüllen
wär doch zu schade um den thread
dreck, wie kannst du das alles essen?
haste nen tipp?
nimmste irgendwelche pillen um den hunger anzuregen?
ich bin schon nach 100gr haferflocken satt.
hab schon überlegt süßstoff zu fressen, davon soll man ja hunger kriegen
was ist daran nicht zu verstehen? ich habe die supps nicht in den plan mit eingebracht weil es für mich standart ist also sprich protein, creatin, zink usw.Zitat:
Zitat von Ragner
und wo liegt dein problem mit dem hobby?
schick mir ne pm. ist einfacher!