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Es gibt von Arla einen ganz schmackhaften 5% Fett Scheibenkäse, wenn Du den in Linessa FrischkäseZitat:
Zitat von jjo
bei mittlerer Temperatur zum Schmelzen bringst, kannst Du den Erstickungstod verhindern.
Oder schau mal hier nach Saucen:
http://www.muskelbody.info/forum/rez...ml#post1019735
also vornweg, danke für den tipp :)
außerdem... ich LIEBE deine koch-vorschläge und rezepte aaaber was mir irgendwie mini-bisl fehlt, sind kcal-angaben :D und ich weiß, das is schwer zu machen da ja unterschiedliche portionen, aber vlt gehts ja bei dem einen oder anderen gericht oder bei so saucen wo du eh die kompletten zutaten reinschreibst? also nur wenns deine zeit zulässt :) aber ansonsten is auf jedenfall ne super arbeit :)
Anhang 53314
Dezente Mahlzeit mit Karotte, Ei, Tomate und Pute :)
Gruß
4 Scheiben Roggenvollkornbrot mit 300 gr. Bauarbeitermarmelade ner kleinen Zwiebel und 2 Eier mit Maggi...
All you can eat:
-4 Burger
-5 HotDogs
-1 Schüssel Chili con Carne (ordentlich scharf :daumen: )
-paar Spare Ribs
-viele Scheiben Fleisch (so um die 12 Stück)
-einen Teller Pommes
-als Nachtisch: 2 Plinse und bisschen Schokopudding
und ein kleines Eis bei McD^^
Satt :)
und um etw 8000 kcal schwerer :P
verdammt. gerade 300 g Erdnussbutter ne Packung Reiswaffeln und ein halbes Glas Marmelade verdrückt. Und das am Abend :O
5 helle und ein scotch
Ein Riesenkaffee
Eben Nummer 3/4 gegessen^^
Achso gesamt 600g reis, 2 Brokkoli u 600g Pute
Die Soße sieht schmackhaft aus.
Was ist das für eine?
Anhang 53335
200 gr. Rinderhack
300 gr. Brokkoli
2 Pellkartoffeln
1 Ei
Alles was man(n) braucht, aber ne Frau bekommst Du damit nicht rum....Zitat:
Zitat von Mokway
ehm ne fertigsouce mit sesam die man nur mit wasser anrührt u eig noch bisl honig reinmacht aber darauf hatte i kein bock^^Zitat:
Zitat von der_pumper
Schweinelachs gebraten mit Brokkoli und Dillkartoffeln