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hehe ja hatte mir für nächstes jahr auf jedenfall vorgenommen, speck abzuwerfen. aber ich find den unterschied so krass, wenn du morgens vorm spiegel stehst, und denkst wasn da los, keine brust u dann nachm brusttraining zerreists dir bald die dinger :D
hehe schon, und das sind grad mal 60 oder 70 kg^^ aber immerhin ne schicke radlerhose :DZitat:
Schaut gut aus jjo!
Aber der Kollege macht wenigstens freie Kniebeugen!!!
thx, aber wer macht denn keine freien kb?^^ in was für einer welt leben wir, wenn sowas als lobenswert und nicht als selbstverständlich gilt???? :D
Wenn ich mal nen Studio betrete, um Badminton zu spielen, seh ich nie jemanden der freie macht.....
Da ich sonst im Homegym trainiere kenn ich mich sonst nicht aus.....
Ich mach keine weil es kein Rack im Studio gibt :pZitat:
da tun sich ja welten auf, kein rack im studio? dann isses obv kein studio :D
ich mach im mom auch keine :(
Warum?
weils nich im plan is
am ende gibts nur kniebeugen an der multipresse mit ca 100kg, aber dafuer halt extrem tief
Gut, dachte schon Du hast was mit den Haxen....
ja die sind ganz schoen duenn geworden .... aber gesundheitlich noch in schuss xD
ziel is ersmal wieder 70cm, morgen vollgas beintraining
Trainierst du zufällig im Kraftraum der Uni Düsseldorf?Zitat:
Wage ich zu bezweifeln^^Zitat:
Er wohnt eher auf der anderen Seite von Deutschland.
Und @ Kniebeugen: Kann man auch ersetzen :P
Frontkniebeugen :hello2: