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Hatte ich auch letztes.Zitat:
Zitat von Brisko
Kann dir nur empfehlen ein paar Tage Bronchicum zu nehmen bis der ganze Schleim raus ist und dannach wenn kein Schleim mehr kommt die capval tropfen vor dem einschlafen zu nehmen. Die wirken wahre Wunder und man kann endlich durchschlafen ;)
Dann bist in ner knappen Woche wieder komplett hustenfrei
Durch die Seuche ist wohl die Entzündung im Auge wieder aktiv geworden. ...
Einmal Kortisonspritze ins Auge gespritzt bekommen , ab Montag wieder 6x Tropfen...
Du hast momentan aber auch die Seuche an dir kleben, wortwörtlich. Gute Besserung!
Nächstes Jahr wird besser.
Danke Euch, aber das Auge wird mich mein Leben lang begleiten....
Jetzt aber erstmal ne kleine TE....
vorg. Dips imm SS mit Klimmis an Ringen
Kh SBD im SS mit KH
Seitheben im SS mit Facepulls
Kh Curls im SS mit Pushdowns
Danach einmal durch gerollt
Ausfallschritte
KB
Strecker
Beuger
Bauch
Crosstrainer
vorg. Dips im SS mit Klimmis an Ringen
Kh SBD im SS mit KH
Seitheben im SS mit Facepulls
Kh Curls im SS mit Pushdowns
Danach einmal durch gerollt
KB
Strecker
Beuger
Bauch
vorg. Dips im SS mit Klimmis an Ringen
Kh SBD im SS mit KH
Seitheben im SS mit Facepulls
Kh Curls im SS mit Pushdowns
Danach einmal durch gerollt
Man fühl ich mich lurchig, nachdem ich aktuelle Bilder von Jan und Chris gesehen hab....
So geht es mir auch oft :D
Bulgarische Split Kniebeugen mit Kh 3x8
KB mit Lh 3x8
Strecker 3x10
Beuger 3x10
Die Bulgarischen Split Kniebeugen sind mal geil anstrengend, viel geiler als Ausfallschritte!
Wer ist Jan?
Hoffmann