Tut mir leid, oli aber ich habe selten so etwas lustiges gesehen :-D
http://www.youtube.com/watch?v=R8ewKFc2ppQ
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Tut mir leid, oli aber ich habe selten so etwas lustiges gesehen :-D
http://www.youtube.com/watch?v=R8ewKFc2ppQ
Wo ist denn da Oli's Kraft hin? :gruebel:
Soweit ich erkennen kann sind das doch grade mal 115kg :mrgreen:
Ich komme auf 120kg. Technik sieht furchtbar aus, wie auf deinem letzten Video. Sorry, Oli :ratlos:.
Ahh, da sind noch zwei kleine Scheiben an der Seite ;-)
Trotzdem: Aua Knie :-(
Ohmann OLi ^^
Warst du net mal bei 160 oder so? ^^
Er war mal bei recht ansehnlichen 192,5kg.
Ne des sind 170kg Stange 20kg 4 mal rote 25kg 2 mal blau 20kg, 2 schwarze 2,5kg und die halterungen 2mal 2,5 kg = 170kg
Jo aber da wog er ca. 86-87 und dafür hat er dann auf 81kg abgespeckt und ca. 25kg an kraft verloren...Zitat:
Zitat von Chaser
Ah, jetzt seh ich dass es zwei rote Scheiben sind. Die Technik ist trotzdem schlecht :ratlos:.Zitat:
Zitat von Domi_1990
Tut mir Leid für Oli, aber irgendwas läuft da momentan gehörig falsch. Vielleicht sollte er mal weniger bumsen. Ihr wisst doch, bumsen macht die Beine schwach.^^
Nicht nur die beine, allgemein hat man dann weniger kraft ^^
also das is schon abartig, abre jetzt hört auf auf den oli herzuziehen, wer von euch hebt denn überhaupt 150Kg+...
Ok oli, lass dich net entmutigen, fang wieder weiter unten an (muss ich selber bei BD auch machen und zwar wieder im 2stelligen bereich) aber naja thats life wenn man weiter kommen will.
Als erstes würe ic dir empfehlen wieder bei der Technik anzufangen, weild as mit den knieen sah echt net gut aus.
Hau rein oli, wird schon^^
Niemand macht ihn nieder und die eigenen Kraftwerte haben nichts mit dem ehrlichen Hinweis zu tun, dass die Technik schlecht ist.Zitat:
also das is schon abartig, abre jetzt hört auf auf den oli herzuziehen, wer von euch hebt denn überhaupt 150Kg+...
Zitat:
Ok oli, lass dich net entmutigen, fang wieder weiter unten an
Das sind die richtigen Empfehlungen für Oli.Zitat:
Als erstes würe ic dir empfehlen wieder bei der Technik anzufangen, weild as mit den knieen sah echt net gut aus.
Mit oli geht es schon bald wieder berg auf^^
Er hat ja mich als TP und ich mache ihm auch schon immer beine :-)
vor allem, wenn es ums Beintraining geht:-)
Ich. Davon mal ab haben wir nicht über ihn hergezogen.Zitat:
Zitat von Sentoz