habs grad in fb gelesen, in meiner heimatstadt auch.
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habs grad in fb gelesen, in meiner heimatstadt auch.
Danke für die Antworten. Ja ich habe von Obst gesprochen ich wollte mir einfach vllt mal ne Banane mit Äpfel pürieren ( Na klar erst mal Probieren ) weil mir auf der Arbeit manchmal die Zeit fehlt. Nein ich hatte vor meine warmen Mahlzeiten Huhn, Nudel etc. nicht zu pürieren weil es mir auch nicht vorstellbar ist das dies Schmecken sollte ;)
Lg Vogel
Kennt jemand gute Reggaeton Lieder oder eine Liste mit tollen Songs aus der Musikrichtung reggaeton?!
=)
Würde was dagegen sprechen wenn ich jeden Tag zum Beispiel 3 Banane püriere und dann auf der Arbeit esse/Trinke ?
Die Nährwerte ändern sich dadurch jedenfalls nicht.Zitat:
edit: Ich finde nirgends ein 0,5L Glas (keine Biergläser) mit Henkel, sowas muss es doch geben?!
ich trinke täglich fruchtshakes. bei rohkostprodukten bietet sich das pürieren meiner meinung nach sogar an, weil sie so besser verdaut werden (bei bananen besteht das problem weniger). zudem esse ich so wesentlich mehr obst als müsste ich es kauen. während ich nur 1 apfel essen würde kommen in einen shake gleich 5 obststückeZitat:
Kann ich meinen 40 Minütigen Nachhauseweg vom Studio aus, auch als Cooldown zählen? Oder muss dieser in Raumtemperatur gemacht werden?
Ja ich meine die Frage ernst^^
Wenn du mit dem rad nach Hause fährst oder sonstige sportliche Aktivität, dann ja
Schnelles gehen zählt auch noch ? =D
Aber danke soweit!
War letztens in eine Diskussion verwickelt und deshalb frag ich hier mal vorsichtshalber nach:
Zählt man zu der notwendigen Proteinzufuhr das Eiweiß aus allen Lebensmittlen, also auch aus Gemüse, Brot, Haferflocken, Reis etc. oder werden nur Proteine aus Fisch, Fleisch, Milchprodukten und ähnlichen beachtet?
ErsteresZitat:
Habe heute 'ne Diskusion zwischen dem Trainer(Wettkampf-BB) und nem anderem zueghört(der typ hat ne gute Defi und will anscheinend in 2wochen auffe Bühne).
Wie dem auch sei, haben die sich ersteinmal über Stoff unterhalten^^ Und am ende, kams zu Jägermeister. (Erst dachte ich mir hää..ist das ein Supplement oder wat :lol: Dann habe ich gerafft, dass die doch den Alk meinen).
Der meinte, 2-3Kurze trinken. Liegestütze machen und Alanine trinken. Das wird dann 1stunde lang gemacht.
Am ende meinten die, das was wichtig ist, ist der Alkohol...das zieht richtig rein.
Nu zu meiner Frage:
Was bringt denen der Alkohol?^^
Alkohol wirkt arterienerweiternd, also besserer Blutfluss, besserer Pump, bessere Optik.
Ok, Danke.
Ist das denn erlaubt?^^