Der Muskel-Schnappschuss-Bilder-Thread Teil II

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18.03.2011, 16:39
Marcel121

Ich bin enttäuscht. Aufgrund deines Profilbildes dachte ich eigentlich, dass du etwas mehr zugelegt hättest. :tschuess:

Nee, 1a Defi.
18.03.2011, 16:40
Chaser

Zitat:

Zitat von Patta90 Ansehen ?

Arm gefällt! Aber wie im Ernährungsfred erwähnt: Setz mehr auf kohlenhydratlastige Nahrungsmittel, dann wird's auch mit dem Zunehmen was. Ohne jetzt deine gesamte Ernährung zu kennen, aber du scheinst wirklich sehr viel Gemüse zu verputzen - das ist potentieller Platz für kalorienreichere Nahrungsmittel.

Edith sagt: Chris, gib du lieber erstmal zu, dass du bei mir im Gym pumpst. Erst gestern haben wir uns gegenseitig wieder angestarrt.

Shit, dachte ich... Gestern? Oder Dienstag auch. O_o Nur war er schwächer als du und die Anteile Fett zu Muskel waren etwas anders.^^
18.03.2011, 16:41
GabbaGandalf

Zitat:

Zitat von Lucifer Ansehen ?

hoch muss dat Jewicht! Atm bei ~71 kg.

Ohhh ja !

Aber schicker bizep!
18.03.2011, 16:42
Padi92

Sehr geiles Bild Lou, schöne Defi ;)

Chaser, warste letzten Samstag zufällig in Köln unter den "Security"-Leuten bei der Einstieg-Abi Messe??
Ich hätt schwören können, das wärst du gewesen
18.03.2011, 16:43
Chaser

:shock:

Nee, auch net. Alter.... wie viele Doppelgänger hab ich bitte?^^
18.03.2011, 16:53
Lucifer

Danke Leute ^^ motivert. Es ist wirklich angenehmer geworden bezüglich Train+Ernährung.

Zitat:

Zitat von Chaser Ansehen ?

:shock:

Nee, auch net. Alter.... wie viele Doppelgänger hab ich bitte?^^

Chaser trainiert einfach ÜBERALL! Der Mann ist LEGION! :D
18.03.2011, 16:57
Chaser

Nennt mich Legion, denn ich bin viele! :diablo:
18.03.2011, 17:08
ele aKa aLex

sehr schön lu und jetzt reinklotzen!!! =)
19.03.2011, 20:11
Vespa

Mal ein Doppel-Bizeps-Schnapper

14.03.11: 97,2kg (Start meiner AD)

19.03.11: 94,6kg

Die AD ist für 8 Wochen angesetzt. Ziel ist erstmal nur die Diät für die Zeit einzuhalten - ein bestimmtes Ziel bezüglich kg oder kfA habe ich nicht. Folgend möchte ich mich erstmal metabol ernähren.

Kritik, Meinungen etc. sind immer gerne erwünscht.
19.03.2011, 20:13
Etern1ty

Geil!
19.03.2011, 20:16
siccer

dein BIzeps ist soo geil breit..
meiner geht eher in die höhe, sieht wie so ein Ei aus..oder son Hügel....:(
19.03.2011, 20:25
Lucifer

Zitat:

Zitat von Vespa Ansehen ?

Mal ein Doppel-Bizeps-Schnapper

14.03.11: 97,2kg (Start meiner AD)

19.03.11: 94,6kg

Die AD ist für 8 Wochen angesetzt. Ziel ist erstmal nur die Diät für die Zeit einzuhalten - ein bestimmtes Ziel bezüglich kg oder kfA habe ich nicht. Folgend möchte ich mich erstmal metabol ernähren.

Kritik, Meinungen etc. sind immer gerne erwünscht.

mächtig! :daumen:

Von mir gibts noch mal - wie Rob heut versprochen - die Waden. Immernoch gut ^^ könnte aber mehr sein. Seit dem ich im Gym bin, beacker ich die recht gerne bei der Wadenmaschine.
19.03.2011, 20:26
Arnie2k9

Zitat:

Zitat von Lucifer Ansehen ?

Camspielerei ist immer herrlich ^^ hab mittlerweile fast meine alte Form wieder. Weiter gehts ^^ hoch muss dat Jewicht! Atm bei ~71 kg.

Wasn deine alte Form? Dein Avatar?:tschuess:

Edit mir fällt grad auf wo hab ich den Post grad ausgegraben oO
19.03.2011, 20:26
legendkiller

sind wir schon zu zweit siccer ;)
19.03.2011, 20:27
MPB

Richtig geiler linker Unterarm, Vespa !

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