Danke, edition. Waren aber schon immer meine Stärke. Ich wünschte meine Arme würden genauso wachsen.
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Danke, edition. Waren aber schon immer meine Stärke. Ich wünschte meine Arme würden genauso wachsen.
oberarme sind in etwa gleich... aber beine;D lecko mio....
So mal ein Foto von mir.
Geschossen gestern Nacht (02:00), nüchtern (so ziemlich 4 Stunden davor gabs MQ)
Ich wollte einfach mal eure Meinung einholen bzgl.:
Sieht man mir an dass ich trianiere?
Kann/Soll ich mit KFA noch höher gehen oder ist das schon reichlich genug Speck was ich auf den HÜften hab?
Ansehen ?
Ich würde erstmal richtig Muskeln aufbauen , d.h. ~10kg zunehmen. Danach die Form betrachten und weiter sehen.
Das ständige hin und her erreicht überhaut nichts -siehe Beitrag von Schnecke *glaube ich* -, einfach mal konsequent ein System durchziehen, dein Körper weiß sonst berhaupt nicht was los ist.
Außerdem ist ein normaler KF 15%-20% günstiger für die Testosteron Produktion.
Man sieht das du trainierst, dass heißt aber nicht das es nicht noch besser aussehen könnte, wenn du weiterhin trainierst und genau so weiter machst.
Gut, ich bleib bei Masse, allerdings wird "hin und her" noch ca. ein Monat andauern Bis ich meinen Ernährngsplan endlich optimiert habe.
"dass heißt aber nicht das es nicht noch besser aussehen könnte"
Das ist mir bewusst! Ich werde am Eisen bleiben. Wollte einfach mal eine andere Meinung hören da meine Körperwahrnehmung zugegebenermaßen ziemlich gestört ist. (Diverse Probleme mit Essen und Sport in der Vergangenheit)
EDIT: Beine werden nachgeliefert!
neuer Schnappsschuss von mir 8)
hey nils... irgendwie hast du nen kanisterkopf
:)
Das wirkt nur so, weil meine Schultern so extrem breit sind. Außerdem habe ich heute meine Haare gemacht ;)
das bild im hintergrund sieht komisch aus.. :ratlos: ist das mit absicht so keilförmig ? :gruebel:Zitat:
Erwischt :( Ich habe das Bild doch bearbeitet und deswegen ist das Poster etwas verzogen. Ihr seid einfach zu gut :motz:
ohne das poster hätten wir das nie gemerkt!
Bilder!Zitat:
jens, ich hoffe es ist ok, wenn ich das bild von dir poste :mrgreen:
Ansehen ?
Jens, das sieht mir irgendwie zu schwammig aus. :diablo: