100g müsli und 40g whey.
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100g müsli und 40g whey.
kartoffeln, hähnchenbrust, paprika, mais, frühlinszwiebel, knofi in rapsöl. und das ganze mit paprika-chayenne-würzung
Thunfischsalat mit Joghurt
1 Hähnchenwrap mit Rosinen. Super Kombi! :)
vorhin eins meiner leibgerichte
spätzle
schweinefleisch in dünne scheiben geschnitten und scharf angebraten
mais-paprika-zwiebel-bratensauce mit chayenne-paprika-pfeffer-sauce
gouda
das ganze in mehreren aufeinanderfolgendne schichten (sauce, spätzle, fleisch, käse, sauce, spätzle...) in die auflaufschale gepackt und überbacken.
mjaaaam (hab ich mir aus nem restaurant geklaut^^). nachteil an dem rezept: der geschmack steht und fällt mit der sauce
Getoastetes Roggenmischbrot, mit einer Scheibe Kochschinken, einer Scheibe Lachsschinken und dadrauf lecker rohe Zwiebeln und das ganze 3x mhh lecker :)
4 brezel mit quarkdip
30g whey in wasser *yummy*
Frühstück...bei McDonalds...und Bäcker...und Subway...um 6 Uhr morgens...im fucking Zug... :smoke:
Wieviele Kalorien waren das so in etwa? :mrgreen:
boah, DAS nenn ich frühstück, lu.... ;)
bei mir gabs zum frühstück
200g hüttenkäse
100g MQ
10g leinsamen
150g apfel
20g whey
dazu nen liter chai-tee (kein chai-latte-instant-zeugs!)
Geil, allerdings sind die Hamburger und die Cheeseburger von Burger King ;)Zitat:
Zitat von Lucifer
:jumpers:Zitat:
Zitat von Paradoxo
https://lh6.googleusercontent.com/_M...qKkHVz9w/b.jpgZitat:
Zitat von stephang
500g MQ + 80g VK-Mehl + Süßstoff in Form von 5 1/2 leckeren Waffeln!! yammmi