:ratlos: Veggies = vegetables = Gemüse?Zitat:
Zitat von Thorjin
Druckbare Version
:ratlos: Veggies = vegetables = Gemüse?Zitat:
Zitat von Thorjin
Umgangssprachlich auch Vegetarier :D
Heute Mittag:
Riesenportion Bratkartoffeln, Spiegelei und Erbsen-Möhrengemüse
Portion Ratatouille mit Spaghetti
Reste mussten weg...
Abends:
Brot, ne Dose Thunfisch, 3 Tomaten, 1/2 Gurke
und immer noch hungrig.....
Ich glaube heute warens um die 7000 kcal ^^
morgens: 200g Flocken, 30g Whey, 10ml Öl, 20g Kakao
Vormittag: Shake 100g Hafermehl+50g Whey+ne Tafel Schokolade
Mittag: 6 Hascheeknödel mit Sauerkraut (Lieblingsessen) :D
Nachmittag: Ausflug mit dem Seniorenheim ins Bierzelt ^^ Bauernkrapfen+halbes Hendl+0,5 Liter Bier, verzeiht bitte :(
PWO: 100g Hafermehl mit Kakao und Wasser
PWO: 50g Whey, 7g Krea, 60g Dextro
Einen Liter Milch nachm Duschen
und jetzt noch speziell 3 Eier+Gemüse :D
Anhang 52063
Später noch ein Whey/Öl shake.
Ich glaube so viel hab ich an einem Tag noch nie verdrückt ^^
30g Milk Protein Smooth - Choc Mint, ist nicht der beste Geschmack und von der Konsistent auch etwas mehlig.
Das hatte ich auch mal und habe es wegen diesem mehligen Geschmack verschenkt. Ich konnte das nicht trinken.Zitat:
Zitat von Vendetta
Stadionwurst mit Senf!
@szhantel Hast du denn ein Lieblinskochbuch oder suchste die Repte im Internet?
Ich hab so 25 - 30 Kochbücher, aber inzwischen koche ich nur noch nach Gefühl. Eine Kochbuchempfehlung von mir wäre "Kochen! Das Goldene" von GU.Zitat:
Zitat von IssOK
Ich schätz eher 8mal. Für 5kg guten Reis zahl ich ca. 10€.Zitat:
Quinoa ist ja glaub ich 4 mal so teuer wie Reis. Schade. Aber wenn ich mal nen gscheiten Job hab klngt das echt gut und vor allem gesund
200g HF, 40g Whey, Milch, Früchte ... kurz aufgekocht.
pong
Himbeeren + Erdbeeren + Vanille-Joghurt + Eiswürfel = Profit
Rinderhüftsteaks + Kräuterbutter + Ofenkartoffel + Sour Cream = Erneuter Profit :tongue:
Lecker Seezunge mit Salat.
Double Chili Cheese Burger, sie hat sogar auch einen gegessen :D
Haferflocken mit Kürbis, Erdnussbutter und Honig mit Milch zu einem Brei aufgekocht
100 gr. Haferflocken mit Apfel + Rosinen + Zimt
In 4 Monaten ist immerhin Weihnachten....
keine ahnung warum, aber hab mich nie getraut n rumpsteak zu machen da i schiss vorm fail hatte^^ nun aber doch gewagt und gewonnen :D
Anhang 52072
Das kennt wahrscheinlich jeder und man ist froh wenn es geklappt hat ^^ Vor dem ersten Steak hab ich länger im Netz geguckt wie man das vernünftig macht als das zubereiten selbst gedauert hat :lol:
Leberknödelsuppe
Ofenkartoffel mit Hähnchenschenkel und Bohnen
Anhang 52078
Heutiges Mittagessen, Sa+So = Cheatdays^^
Was sind Cheatdays??? *seufz*Zitat:
Zitat von Schmali
:D Bleib Eise(r)n ! Dafür jubel ich dir am 19 zu ^^Zitat:
Zitat von Nixe
cheatday, was ist das ? Ich esse jeden Tag was ich will. Hauptsache Eiweiß passt :lol:
1 Wrap mit Hähnchenbruststreifen
4 Riegel Twix White :love_heart:
250g Gemüse mit 100g Hähnchen + ne selbstgemachte schön scharfe Zwiebelsuppe
Blöderweise immer noch Hunger :(
Jetzt gibts bnei uns auch Wraps *_*
Was machst du denn ? Man darf nicht mehr Gemüse als Fleisch essen :DZitat:
Zitat von Thorjin
Wenn man auf Diät ist schon :D
Gaaaanz viel Popcorn im Kino
Jetzt ist mir schlecht :-/
2 Small Macs
50g Erdnüsse mit Essig-Geschmack
Anhang 52105
pong
Banane
Training
150 Gr. Haferflocken mit Zimt
Auf dem Weg zur Arbeit ne Paprika
Kartoffelsuppe mit Bockwurst
Ich muss dich leider umbringen. Maaaaaaan, ich bin auf WK Diät, da kannst du doch nicht sowas posten.:distrust:Zitat:
Zitat von szhantel
Sind das etwa Maggispritzer?Zitat:
Zitat von szhantel
Genau. Und ich schäme mich kein bißchen!Zitat:
Zitat von Brisko
Warum kein Maggikraut?
Msp gemahlener Liebstöckel ist auch drin...