Und was is nun mit KDK?
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Und was is nun mit KDK?
"Ich will nurmal an nem Kdk wettkampf teilnehmen"Zitat:
Zitat von Chaser
In meinem Kopf zählt nur die Optik nich die Kraftwerte ich tranier auch jetzt anders als vorm Wettkampf
Ja, ich weiß, dass du "nur" dran teilnehmen willst. ;) Hast du denn keine weiteren Ansprüche, als die Teilnahme? Wo bleibt denn der Ehrgeiz? ;)
Bei meinen richtigen InteressenZitat:
Zitat von Chaser
Na dann..^^
Zitat:
Zitat von uarexD
Nö hat es nicht!
Mag sein, daß es mit dest. Wasser und auspinkeln geklappt hat- hätte es aber mit normalem Wasser auch- das hab ICH ausprobiert!
Das problem ist uarexD hat sich viele Info aus dem Netz geholt.Zitat:
Zitat von Barbara
Es gibt auch noch Meinungen im Netz die dann so lauten wie "geh vorher noch in die Sauna oder leg dich mit Anziehsachen auf die Sonnenbank"!
Machen wir uns nichts vor Peter Pollberger hat es damals so gemacht, nur heute würde er es auch nicht mehr machen.
Die sache mit dem destillierten Wasser wird so auch in den Muskelmagazinen von den Profis propagiert, zuletzt noch in der M&F gelesen. Kein Wunder, daß man denen mehr glaubt.
Ja, da hast Du recht!
Die Profis stehen aber nicht in dem Ruf, gesundheitsbewußt vorzugehen. Im übrigen sind die armen Kerle auch nicht dagegen gefeit, unsinnigen Theorien Glauben zu schenken. Jeder Mediziner wird da nur verständnislos den Kopf schütteln, okay, das machen wir auch, wenn wir die "Apotheke" der Profis betrachten.Zitat:
Zitat von Barbara
hast du auch einen Wettkampflog? :lol:Zitat:
Zitat von Barbara
Ja, den kriegst du aber nicht zu lesen. :lol:Zitat:
Zitat von kingKikapu
Ich hab es von nem ehmaligen Ifbb wettkämpfer Klitschko du musst meine beiträge nich durch extra sachen wie sonnenbank mit kleidung lächerlich machen.
(Der Ifbb wettkämpfer hat nur mit destileirtem wasser entwässert den vorletzten tag und letzten tag hat er normal weiter getrunken mit destiliertes also muss es ja irgendwie wirken! )
Ich hol mir meine infos aus meiner Umgebung bei der weis ich von wem die Stammt und wie die Lebenseinstellung der Person is
zu Robert ich hab die diät natural ohne stoff durchgezogen & dazu noch die ernährungsweise der Anabolendiät .
Was soll an reinem destiliertem wasser so ungesund sein ?
Du musst auch dran denken das ich am vorabend,
eigentlich gar nichts mehr trinken dürfte .
Ich hab das nichts trinken durch destiliertes wasser ersetzt
Ihr könnt eure Köpfe schütteln über das destilierte wassser & erfahrene Wettkämpfatlehten können ihren Kopf auch über die anabole diät schütteln. mir is das egal
Wenn das weiter so geht hab ich auch keine lust mehr iwas in meinen Log zu schreiben.
Destilliertes Wasser ist nicht gesund, weil es keine Mineralien enthält. Da der Körper aber ständig Mineralien ausscheidet, wirst du immer mehr Mineralien verlieren, wenn du keine nachlieferst. Bei destiliertem Wasser ist das der Fall, du spülst nur aus, lieferst aber nix nach. Ergo: Mineralienmangel. ;)
+Zitat:
Zitat von Chaser
lies ma den gesamten text ich hab am voabend destileirtes wasser getrunken
normal hät ich in der zeit nix trinken dürfen
UarexD, das ist aber nicht der Punkt - es geht darum, dass du mit destilliertem Wasser die Mineralien ausspülst, weil du keine zu dir nimmst. Was es eben nicht zu 'ner Heilkur macht ...Zitat:
Zitat von uarexD
Trotzdem kommt nix trinken und dest. Wasser saufen aufs selbe raus. Das nur mal so. ;)
Ich versteh das schon
aber lieber dem körper ne flüssigkeit ohne alles dem körper geben damit der magen alles normal verdaut anstatt gar keine Flüssigkeit !
endlich nähern wir uns ,Zitat:
Zitat von Chaser
du hast aber vergessen das der magen zum verdauen etwas flüssigkeit brauch
& ich glaub nich das reis da ausreicht
das problem ist einfach, dass du dinge in deinen log schreibst (an die du fest glaubst) die aus physiologischer sicht schon garnicht sein können und du dich dann beschwerst, wenn menschen dich korrigieren.Zitat:
Zitat von uarexD
letztes beispiel war nunmal
was aufgrund der aufnahmefunktion von magen und aussscheidungsfunktion von niere nunmal garnicht in 30 minuten passieren kannZitat:
Zitat von uarexD
Ich hab nich geschrieben das ich das destilierte wasser ausgepisst habZitat:
Zitat von stephang
kennt ihr das nich man trinkt 1,5l mineralwasser
und muss 10min später pissen
denkt ihr das man das Mieralwasser auspisst?
Ich hab jetzt auch keine lust mehr iwas zu erklären
die vorgehenweise mit dem destiliertem wasser kann ich jetzt eh nicht mehr rückgänig machen.
Es kann passieren, dass wenn du Destiliertes Wasser trinkst, und sowieso dein Elektrolythaushalt etwas entgleist ist durch diese Natriumspielerei sowie Schweiß den du im Training verlierst, dass du deine Elektrolytspiegel massiv entgleisen lassen kannst.Zitat:
Zitat von uarexD
Das kann symptomatik einer Wasservergiftung (Hypertone Hyperhydratation) haben.
Du trinkst, der Körper kann durch das Wasser nicht mehr ausscheiden, durch den Natriummangel, Wasser bleibt drin, es kommt zur Ödembildung. Wenns blöd läuft platzen deine Erythrozyten, Übelkeit, Erbrechen, Krampfamfall, Hirnödeme mit resultierender Hirnfunktionsstörung, was ebenfalls resultiert mit Koma, Tod...
Klasse, das wär den Wettkampf wert. Elektrolytentgleisungen sind nicht zu verachten. Ifbb Pro hin oder her, Gesundheitbewust sind die wenigsten.
Und wenn du schonmal die möglichkeit hast, dich von einem ausgewiesenen ARZT (Rob) beraten zu lassen, der die gesamte Physiologie aus dem FF beherrscht und dir runterdichten kann, was du deinem Körper antust, blockst du ab und laberst von wegen "...aber andere haben...", "...aber meine Erfahungen sagen was anderes..."...
Diese Ignoranz sehe ich als Beleidigung des Forums. Wenn du keine Tips annehemn willst, lass es halt. Dann kannst du dir das tolle Aqua Bidest aber gleich iv setzen, erreichtst das oben genannte deutlich schneller.
Tips von Klitschko kannst du auch annehmen, er hat auch gute Erfahung mit Wettkämpfen und ausgesprochenes Fachwissen, und das ganze sogar in einem einigesmaßen gesundheitlichen Rahmen.
am wk tag und ein tag davor traniert man eh nicht.+ beim entwässern is das halt so das wichtige sachen für dne körper ausgespült werden.Zitat:
Zitat von TerryTate
ich weiß ich bin klugscheißer aber das mit dem destileirten wasser kann ich jetzt eh nich merh rückänigmachen
also wenn es nur 1 tag war wird es eh keine ausmaße annehmen die hier beschrieben werden. länger würd ich das aber nicht machen...
wenns dir gut gefallen hat und du es unbedingt machen willst, machst du es halt 2-3x im jahr, wenn du es noch öfter machst, kannst du dich ja bisl mehr mit dem thema beschäftigen.
Einer der ersten vernünftigen Posts, immerhin siehsts ein.Zitat:
Zitat von uarexD
Das "Ausspülen" der "wichtigen" sachen sollte aber nunmal nicht die Lebenswichtigen betreffen.
Geht ja nicht ums Rückgängig machen, sondern ans beherzigen fürs nächste mal. Davor bitte früher informieren und nicht nur der "Weisheit" von Profis folgen.
Bin sowieso der Meinung, BB und sport so oder so, die Gesundheit soll meiner Meinung NIE drunter leiden.
Ich hab das destileirte wasser getrunken weil ich auch allgemein kopfschmerzne bekomme wenn ich wenig trinke!Zitat:
Zitat von TerryTate
.. ( Die hat ich leider am etwas am wettkampf tag)
udn wie gesagt besser irgendeine flüssigkeit ohne nährstoffe ohne alles
als gar keine trinken
Mal eine Zwischenfrage von mir: was bringt es denn Wettkampf mäßig destilliertes Wasser zu trinken? Ich meine welchen Vorteil hat es gegenüber normalem Wasser? Ich blicke gerade irgendwie nicht durch.
Darum gehts ja: Keinen!
Aber irgendwie muss das der IFBB Typ doch begründen?
Wie alles im heutigen Bodybuilding wurde früher alles anders gemacht, weil man es eben nicht besser wusste. Diese Mythen haben sich über jahre gehalten, und werden von einigen Bodybuildern noch heute praktiziert.
Was früher im Bereich Training propagiert wurde - wie zb viele WH für Definition, Shulterkreisen bei Shrugs - spiegelt sich in anderen Disziplinen, wie zb der Ernährung zb durch diesen Käse mit dem Destilierten Wasser wieder.
Schreib ma bitte nichts wenn du es nicht weistZitat:
Zitat von TerryTate
früher ? seit wann is für dicg früher
oh man ehy ich hab das gefühl keiner mehr seine eigenen gedanken einer fängt an was negatives über ein zu schrieben alle rücken hinterher
einer schreib destileirtes wasser brignt nix
alle geben iwas hinzu
HAT IRGENDwer es von euch ausprobiert ?
die meisten wissen nicht mal wie man entwässert und schrieben irgendwas von heiligne theorien und wie ungesudn das doch alles is
ich kanns nur nochma schrieben ich hab destiliertes wasser in der zeit getrunken als ich eigtl gar kein wasser mehr trinken drufte
(am vorabend vorm WK)
Besser ne flüssigkeit ohne nährstoffe als gar keine !
Du hast das prinzip immernoch nicht verstanden. Es geht primär ja nicht um die Flüssigkeit sondern die Summe an Nährstoffen im Körper.Zitat:
Besser ne flüssigkeit ohne nährstoffe als gar keine !
nix trinken = keine veränderung im Elektrolythaushalt
dest. Wasser trinken = weniger Elektrolyte im Körper
von dem her wäre es im prinzip besser gewesen nix zu trinken, da du in der Summe mehr Elektrolyte im Körper hast. Aber ist ja auch egal, ist ja alles gut gegangen, kannst ja gerne weiter so machen, war ja nur ein gutgemeinter Rat.
Werde diese Diskussion aber ab jetzt nicht mehr fortführen und mich aus dem Thread raushalten.
Is ok & gut gemeint ,Zitat:
Zitat von TerryTate
ich werds meiner nächsten diät wieder so machen nur mit etwas anderem Timing
ich werd nich schon 48std vorm wettkampf anfangen zu laden
& ich werd 2tag vorm wettkampf normal trinken dafür dann aber 1tag vorm wettkampf nur 3 l trinken
davon1l destilierteswasser kurz vor 24-25std vorm wettkampf trinken
Uarex, der Maurice macht Deinen Thread nicht kaputt mit lächerlichen Posts über Leute, die in Klamotten auf die Sonnenbank gehen- der hat nur geschrieben, was die Leute früher gemacht haben, weil sie glaubten, es sei sinnvoll, dabei war es das nicht, um Dir zu zeigen , daß das mit dem destillierten Wasser ebenso veraltet und sinnlos ist, wie die Kiste mit der Sonnennabnk!
Und jetzt zur Erklärung: Die haben sich tatsächlich in Klamotten auf die Sonnenbank gelegt, nicht um braun zu werden, sondern weil man in Klamotten unter der Sonnenbank noch viel mehr schwitzt als wenn man nackt ist. Und die dachten, somit noch viel mehr wasser aus dem Körper zu kriegen und damit härter zu sein. Das ist der Hintergrund.
Genauso hat man früher gedacht, wasser ganz ohne Mineralien sei sinnvoll, weil da Null Salz drin ist, welches dann Wasser im Körper bindet und einen damit schwammig macht. Wenn man aber gut durchdacht entwässert, ist weder Sonnenbank mit Klamotten noch destilliertes Wasser sinnvoll.
Und zum Thema: Du hättest eigentlich nix trinken dürfen, hast aber stattdessen dest. wasser genommen: Ja und? Das dest. Wasser hat nur noch mehr Mineralien aus dem Körper ausgespült, was im Ernstfall zu Krämpfen führen kann, so daß Du keine Pose mehr auf der Bühne hinkriegst, ist meinem Mann auf seinem Wettkampd damals passiert.
Und besser als nichts trinken ist es nicht für Deinen Körper, höchstens für Deine Psyche, weil Du das Gefühl hast, Flüssigkeit zu Dir zu nehmen. Diese erfüllt aber eben nicht das, was sie biologisch gesehen soll.
Ist aber egal, Du machst es eh so, wie Du meinst, daß es richtig ist und musst da deine eigenen Erfahrungen machen. Maurice hat zwar schon ein paar mal mehr als Du entwässert und ist ebenfalls Gesamtsieger und deutsche Meister NABBA gewesen und ist auch schon bei der IFBB gestartet, der weiss genau wovon er redet, zumal er auch schon andere Leute vorberitet hat, aber Du musst ja nicht auf ihn hören oder ihn ernst nehmen.
Aber wenn es so ist wie ihr es sagt dass destilliertes Wasser Mineralien aus dem Körper spült und Mineralien Wasser im Körper binden... Müsste es nicht eben doch sinnvoll sein wenn man besonders gründlich entwässern und trocken sein will?
Ich rede jetzt nicht über die gesundheitlichen Aspekte. Mir ist schon klar dass es nicht so gesund sein kann. Und wenn man auf der Bühne dann keine Pose hinkriegt dann ist es natürlich besonders doof. *lol*
Wir machen uns durchaus Gedanken und was daran negativ sein soll, wenn man Dich auf Dinge hinweist die problematisch sind, das weiß ich nicht. Du faßt jeden fachlichen und vernünftigen Hinweis als Angriff auf, statt ihn als Hilfe zu verstehen. Darum hier mein allerletzter Rat an Deine Adresse: Erfolg wirst Du nur mit Deinem Körper haben, niemals gegen ihn. Alles Gute.Zitat:
oh man ehy ich hab das gefühl keiner mehr seine eigenen gedanken einer fängt an was negatives über ein zu schrieben alle rücken hinterher
Zitat:
Zitat von TerryTate
Da hat Terry vollkommen recht.Zitat:
Zitat von uarex
Ich hab zuhause die DVD "Big and loving it" von Markus Rühl. Da ist er der Meinung dass Fett fett macht. Deswegen isst er auch in einer Diät kein Fett, weil er will schließlich Fett verlieren.
Von vorgebeugtem Seitenheben mit 50kg oder Latzug in den Nacken will ich erst gar nicht anfangen.
Die DVD ist grad mal 3 Jahre alt. Da war er schon 10 Jahre lang Profi.
Was glaubst du wie Markus Rühl durch Pitt Trenz nochmal so ein Sprung nach vorne machen konnte? Weil er solche und noch weiter "Anfängerfehler" ausgebügelt hat.
Nur weil jemand Profi ist, heißt das nicht, dass er auch Ahnung hat.
ich seh die meisten dinge nicht als angriff oder so das könnt ihr mir glauben
über das thema destiliertes wasser kann man sich jahre lang streiten
& klar hat maurice( klitschko) viel mehr erfahrung als ich, das würd ich im schlf nichma bestreiten
Vor meiner nächstne diät Bedenk ich aufjedenfall nochmal das mit dem destiliertem wasser ^^ . Ihr habt mich geknackt glückwunsch
Absolut falsch! Wir reden hier nicht "nur" von Mineralien, die Wasser im Körper binden. Wenn man nur von Natrium reden würde, könnte deine Aussage unter Umständen zutreffen.Zitat:
Zitat von AcidFreak
Wenn dein Ferrari nen Ölwechsel braucht, kannst du auch kein Rapsöl reinschippen..
Ja das mit low fat diet hab ich auch gelesen,Zitat:
Zitat von Wassert
deswegen hab ich ja auch highfat diet gemacht ^^