Kraft-Videos

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20.07.2010, 21:22
spammer69

Zitat:

Meinst du wegen der Hantelposition oder wegen der Beugetiefe?

Er meint die Beugetiefe. Schwer zu sagen, sieht aus dieser Perspektive grenzwertig aus. In einigen seiner anderen Videos kann man im Spiegel (links im Bild) die Tiefe erkennen, dort sieht es meist ganz gut aus. :ratlos: Aber er wird schon wissen, für welchen WK er trainiert, denke ich mal.

Ich habe mir seine Beugevideos der letzten paar Wochen reingezogen und ein interessantes Schema entdeckt:

6.6.: 5x700
20.6.: 4x740
4.7.: 3x780
18.7.: 1x835

Für alle, die schon immer wissen wollten, wie erfolgreiches Periodisieren vor einem WK funktioniert. ;)
20.07.2010, 21:23
Chaser

Und wer seinen TP haben will, möge mich fragen.^^
20.07.2010, 21:24
danni84

Von der Tiefe her würde ich sagen ungültig, lässt sich aber aus der Perspektive nicht exakt erkennen.
20.07.2010, 21:25
Chaser

Ich finds auch ziemlich grenzwertig, deswegen woll ich mal andere Meinungen hören..^^ Gibt ja Vereine, bei denen man nur auf Parallel kommen muss.
20.07.2010, 21:33
spammer69

In den USA gibt es Verbände mit den lächerlichsten "Anforderungen". Ist aber an sich in Ordnung, solange alle gleich gewertet werden und wissen, worauf sie sich einlassen. Ich denke mal, Lilliebridge hat recht genaue Vorstellungen, was er auf seinem WK liefern muss.

Nach IPF-Kriterien wäre ich (aus dieser Perspektive) skeptisch.
20.07.2010, 21:34
Chaser

Und vorallem weiß er, wie er vorher rangehen muss, damit am WK die absolute Bestleistung kommt. Eric hat definitiv meinen Respekt und taugt auch noch als gutes Vorbild.^^

Sone Form würde mir übrigens "reichen"... :lol:
20.07.2010, 21:39
danni84

Zitat:

Zitat von Chaser

Sone Form würde mir übrigens "reichen"... :lol:

Sagen wirs mal so, ich würd mich da auch nicht beklagen :fingernagel::smoke:
20.07.2010, 21:51
Morski

Danke Spammer. Hab seinen Channel natürlich abonniert :meister:.

Geil finde ich, dass er jedes mal mehr Gewicht bewegt seine Kommentare jedoch gleich bleiben: "Everything felt so easy today..." :lol:.

Ich kauf ihm das ab!
20.07.2010, 22:00
Chaser

Ich auch. Allerdings nimmt er auch einige Dingelchen, die hierzulande nicht legal sind... ;)
20.07.2010, 22:21
Mz91

Zitat:

Zitat von Chaser

Ich auch. Allerdings nimmt er auch einige Dingelchen, die hierzulande nicht legal sind... ;)

1x835 !

Das sind fast 400 verdammte Kilo ! Mir egal wie er das erreicht hat , aber er hat es.
20.07.2010, 22:24
Chaser

Zitat:

Zitat von Mz91

1x835 !

Das sind fast 400 verdammte Kilo ! Mir egal wie er das erreicht hat , aber er hat es.

Jo, meinst mir nich? Wenns nich illegal wär und man davon keine anderen Beeinträchtigungen hätte, würd ichs mir auch reinpfeifen.
21.07.2010, 23:16
spammer69

Noch eine beendruckende Kniebeuge (etwas älteren Datums) mit 420 kg:

http://www.youtube.com/watch?v=E_K75QMxPNE
21.07.2010, 23:20
sYo

Das sieht so einfach aus bei denen ^^
05.08.2010, 12:14
Morski

Vor der nächsten Hebe-Einheit wird das hier gescheppert:
http://www.youtube.com/watch?v=4eG5M...ZI&feature=sub

Weiß jemand, ob der letzte Deadlift von seinem Wk war auf den er sich die letzten Wochen vorbereitet hat?
05.08.2010, 12:30
nirwana

Wobei so die ersten 1-3 lifts schon Kreuzheben im wahrsten Sinne des Wortes sind...seine Technik hat er danach schon um einiges verbessert. Aber so 365 kg sind schon der Hammer....
05.08.2010, 13:37
d0dg3

Ju, fand auch, der Rundrücken war schon deutlich zu erkennen.
03.12.2010, 11:46
Massefreak1

http://www.youtube.com/watch?v=lEmLC...ure=grec_index

http://www.youtube.com/watch?v=RDQT_...eature=related
21.01.2011, 22:24
Swivige

http://www.youtube.com/watch?&v=1IVlJIMeT9M

Achtet mal auf den Griff Oo
21.01.2011, 22:31
Gladion

Zitat:

Zitat von Massefreak1

http://www.youtube.com/watch?v=lEmLC...ure=grec_index

http://www.youtube.com/watch?v=RDQT_...eature=related

Wasn da beim zweiten Vid bei der letzten Wiederholung passiert? 0.o
21.01.2011, 23:31
miniHERCULES

In der Beschreibung steht ihm ist der Muskel gerissen.

Schaut euch vor allem den Versuch mit 190kg an. Wo der sich am Bein kratzt mit den 190kg über dem Kopf. :D
http://www.youtube.com/watch?v=js2wyGPOJWU
04.04.2011, 23:28
Germania

Benedikt Magnusson stellt einen neuen Weltrekord im Kreuzheben auf:
1015lbs (460,396256 kg) - und das RAW!

http://www.youtube.com/watch?v=26yqO...layer_embedded

andere Perspektive^^

http://www.youtube.com/watch?v=q4jO2...layer_embedded
04.04.2011, 23:31
Chaser

Wie schnell der das auch noch hebt....
08.04.2011, 12:53
IvanDrago

So eine Atmosphäre will ich beim Training haben :D
08.04.2011, 14:29
Wassert

Zitat:

Zitat von IvanDrago

So eine Atmosphäre will ich beim Training haben :D

Bei jedem Satz, egal ob Bizepscurls oder sit-ups. :lol:
11.04.2011, 21:22
Rinchar

9x 360kg ! :action:

http://www.youtube.com/watch?v=bf6H8...rec_grec_index
11.04.2011, 21:26
Chaser

Einigen wir uns auf 8.....^^ Trotzdem krasse Leistung....
11.04.2011, 21:29
danni84

Ok, die letzte würd ich jetzt nich zählen^^ aber trotzdem BÄÄM :action:
11.04.2011, 21:41
Rinchar

Zitat:

Zitat von Chaser

Einigen wir uns auf 8.....^^ Trotzdem krasse Leistung....

In den Kommentaren schreibt einer, er macht diese letzte Wiederholung mit Absetzen auf den Knien, weil man das bei der Strongman Disziplin mit den Atlas-Steinen genauso macht. ^^
11.04.2011, 21:42
Chaser

Jo, kommt hin. Er is ja auch eher im Bereich Strongman angesiedelt.^^
11.04.2011, 22:41
Rinchar

Er gibt einfach nicht auf. ^^

http://www.youtube.com/watch?v=38Blg...eature=related
11.04.2011, 22:44
Chaser

Alter... kranke Sau.
02.05.2011, 21:42
Germania

Klasse (englisch sprachige) Doku:

[bei mir war ab Part 2 der Ton leider async :( (aber nem jeschenkten Gaul...)]

http://www.youtube.com/watch?v=RUt3b...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=hlv5o...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=WMeCT...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=QvS_F...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=7N4RK...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=b6Pgn...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=ZzZit...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=e_Q7S...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=isL80...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=1uDAR...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=Oqabg...eature=related
18.08.2011, 02:37
miniHERCULES

Ich starte mal einen Wiederbelebungsversuch. ^^ Michael Koklyaev, eher als Strongman und Powerlifter bekannt, versucht sich wieder beim Gewichtheben. Ich bin gespannt und drück ihm die Daumen.

http://www.youtube.com/watch?v=rakl3VjakUI
28.10.2011, 20:48
hvk

https://www.youtube.com/watch?v=xXxSwnWjPLs

alter falter, starke frau! 8-)
01.11.2011, 22:40
de_puta_madre

http://www.youtube.com/watch?v=pg8D90wUvAo
02.11.2011, 22:59
hvk

Dem Schicksal einfach mal den Mittelfinger zeigen...

https://www.youtube.com/watch?v=iaqF1Tr38EQ
17.02.2012, 21:11
hvk

Strong(er)!

http://www.youtube.com/watch?feature...=vZdTppn55uA#!
21.02.2012, 16:47
Klokov

Hier der meiner meinung nach beste gewichtheber!
Dmitry klokov

http://www.youtube.com/watch?v=KtxQF...e_gdata_player

http://www.youtube.com/watch?v=AeVdT...e_gdata_player

Diese kraft ist einfach nur brutal.
22.02.2012, 13:23
hvk

Zitat:

Zitat von Klokov

Hier der meiner meinung nach beste gewichtheber!
Dmitry klokov

http://www.youtube.com/watch?v=KtxQF...e_gdata_player

http://www.youtube.com/watch?v=AeVdT...e_gdata_player

Diese kraft ist einfach nur brutal.

Sehr geil! Besonders die Trainingsmucke :-D
01.06.2012, 14:29
miniHERCULES

Und hier Klokovs Konkurrent. Der 240kg umsetzen und stoßen kann. Bei dem Körpergewicht einfach Wahnsinn.
http://www.youtube.com/watch?v=w86ec_W_NnI

Finde Klokov trotzdem cooler. ^^

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