Mavivas Trainingslog

Zitat:

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Zitat von LordXerxes

Keine Sorge, sobald du wieder in deine Alltagsroutine kommst, wird der Körper nach und nach auch wieder zu seiner alten Form kommen.
Stell dir vor du hättest keinen Minicut gemacht, dann wärst du vllt jetzt noch schwerer ;)

Ich versuche im Urlaub nicht an gesund, Diät oder sonst was zu denken, sondern einfach das zu essen/trinken worauf ich gerade Lust habe.
Das gibt mir allein schon wegen des nicht denkens eine Art Freiheitsgefühl was ich sehr schätze.

Ok 3 Wochen sind auch recht lange, da kann selbst die Gönnung dann irgendwann nerven ^^

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Das hoffe ich, dass sich das dann wieder entsprechend reguliert.
Ja, dann würde ich jetzt wahrscheinlich 76 oder 77kg wieder :shame:

Das habe ich auch versucht, aber ja, 3 Wochen sind schon eine lange Zeit.
Von Pommes, Desserts und Co möchte ich die nächste Zeit jedenfalls nichts mehr wissen. Hatte nun genug davon.
Habe mich echt nach Gemüse gesehnt :).

Jetzt mal schauen, werde jetzt wieder tracken wie vorher auch und das alles wieder auf Spur bringen.
Dann hoffe ich das reguliert sich alles wieder.