Verschiedene Fragen zu Übungen und zu HIT

sprich es wäre vernünftiger die sache im stehen zu machen oder?

Ich bezeichne Curls für mich als Bizepsgrundübung genauso wie frensh press als Trizepsgrundübung.

Lass mich doch :(

Ja, bitte im Stehen.

Zitat:

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Zitat von M-209

sprich es wäre vernünftiger die sache im stehen zu machen oder?

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Ja, ist es

Zitat:

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Zitat von sbstn1337

Ich bezeichne Curls für mich als Bizepsgrundübung genauso wie frensh press als Trizepsgrundübung.

Lass mich doch :(

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Grundübungen sind aber Mehrgelenksübungen^^ :motz1: