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3 selbstgemachte bismarck-brötchen
gestern gabs so coole sachen wie eine würstchen-kartoffel. wollte das eig posten aber meine cam ist verloren gegangen.
ich habe eine riesige! kartoffel genommen und ein loch reingebohrt, durch das ich dann ein würstchen gesteckt habe^^
Hauptsache, dass es wirklich nur beim Würtschen geblieben ist! :devil-smiley:Zitat:
Zitat von stephang
Vollkornnudeln mit Tomatenmark+Hünchensoße :D
Nudeln mit Passierten Tomaten + Thunfisch
1x vor und 1x nach dem Training, gleich noch Magerquark mit Erdbeeren und Leinöl
Vollkornnudeln mit Passierten Tomaten und Thunfisch
heute ist wohl nudeltag :-D
500gr. Magerquark
200gr. Cantaloupe-Melone
Süßstoff
~40min Gefrierfach
3 kiwis, 2 orangen, mangosaft
nochmal 3 bismarckbrötchen
frisch gebackenes Vollkornbrot mit div. Belegen =D
250g Magerquark mit 80g gefrorenen Erdbeeren + Süßstoff
Sieht lecker aus, aber warum isst Du da die Kassenbons mit?Zitat:
Zitat von dArc
haha Rechtssschreibfehler darfst behalten ^^', ich meinte Beläge
4 brezeln mit sesamöl
Öl als Dip? Auch ne Idee für Massegain :bier:Zitat:
Zitat von stephang
ne, habe die brezeln mit dem öl vor dem backen bestrichen, sodass sie lecker nach sesam schmeckenZitat:
Zitat von Lucifer
Spätzle mit 750 g Pute und Salat. Dazu 7 frische Tomaten, gewürzt mit Basilikum.