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Ich hab mir damals, aus dem gleichen Problem, 2 alte Autofelgen besorgt.Zitat:
Einfach in die Mitte wo das Loch ist nen altes Handtuch ect, drauf damit es nicht so laut ist beim ablegen!
Felgen haben den Vorteil das die Hantel nicht weg rollen kann, wie z.B. bei nem Stepper ect.
Was für ein Audiokabel brauch ich um PC und Fernseher zu verbinden ?
Deine Soundkarte hat normalerweise einen 1,5mm Klinkenausgang (Buchse, es muss also ein Stecker rein), beim Fernseher gibts verschiedene Eingänge (alles Buchen), Cinch und Klinke sind am weitesten verbreitet. Bei modernen TV-Geräten gibts meist auch einen digitalen (optischen) Eingang, das haben die meisten Soundkarten aber nicht. Wenn du eine Grafikkarte mit HDMI-Ausgang hast (und der TV einen entsprechenden Eingang, Flachbild-TVs haben das eigentlich alle), kriegst du über HDMI Bild UND Ton zum Fernseher. Das ist auch in Sachen Bildqualität die Königslösung.Zitat:
Kurz: Bei älteren Geräten funktioniert keist Klinke (vom PC) auf Cinch (in den TV), bei modernen Komponenten HDMI.
Wie giftig sind eigentlich Dämpfe von verbrannten Plastik?
Ich hab eben den Herd angemacht und bin nach nebenan, irgendwie ist von der Folie um den Fisch etwas an die Herdplatte gekommen und als ich reinkam stanks bestialisch und war leicht verqualmt obwohl das echt kein großes Stück gewesen sein kann. Direkt alle Fenster weit aufgemacht und sitz jetzt hier, aber der Gestank will nich weggehen...mir is auch leicht schummrig weil ich 2 schöne tiefe Züge davon eingeatmet hab. :/
0,95 g/cm³
wie viel g/m³ sind das? :redface:
schon wieder falsch.. sorry
950kg/m³
Einfach zu merken: Der Sprung zwischen Mili, Centi, Dezi, [ganze Einheit], etc. ist immer eine 1 mit der Anzahl Nullen, die der Hochzahl hinter der Einheit entspricht. (Anders gesagt: 10 hoch [Hochzahl])Zitat:
Bsp.:
cm -> dm: x10 (m = m^1, also 1 mit einer Null -> 10) (Oder: 10 hoch 1)
cm^2 -> dm^2: 100 (1 mit zwei Nullen -> 100) (Oder: 10 hoch 2)
cm^3 -> dm^3: 1000 (1 mit drei Nullen -> 1000) (Oder: 10 hoch 3)
Bei zwei Schritten ist dann der Faktor entsprechend 10x10=100, 100x100=10.000 oder 1000x1000=1.000.000
:shock:Zitat:
Am Bauch hat sich zu viel Fett angesetzt - besteht die Möglichkeit, dass ich den KFA senken kann, aber nicht deutlich schmaler werde bzw an Muskelkraft verliere?
kaloriendefizit über längeren zeitraum bei gleichzeitigem training?Zitat:
Da machste Augen, wa?Zitat:
Sorry, habe das irgendwie überlesen und sehe das erst jetzt. :biggrin:Zitat:
Ist das echt so, mit den 22,5cm Abstand vom Boden? :gruebel:
Edit:
Wiki sagt:
Zitat:
Ausführung
Klassische Variante
In der Ausgangsstellung liegt die Langhantel auf dem Boden, vor den Füßen des Athleten. Der Abstand von der Unterseite der Stange bis zum Boden beträgt beim Wettkampf im Regelfall 21 cm.
Marcel, MC meinte glaub ich den Abstand von der Mitte der Stange zum Boden;)
ich verstehe das problem nicht.
man beläd die stange am boden. bückt sich mit gradem rücken indem man in die knie geht, fässt die stange und hebt sie.
ob die stange vom boden 20 oder nur 12 cm entfernt ist spielt doch für nicht-wettkampfathleten keine rolle, da wir lediglich die muskeln strapazieren wollen