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Ja den find ich ganz ok, nur muss meine Schultern härter ran nehmen ;)
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Ja den find ich ganz ok, nur muss meine Schultern härter ran nehmen ;)
Auch mal was neues von mir, Rücken folgt wenn ich die Digicam mal wiederfinde...
Rinch! Du hast ganz schöne Klopper bekommen. Verglichen mit deinem Stand, als du angefangen hast... spitze!
Nice! :)
super :) gefällt mir :)
Danke Patta :DZitat:
Das von dir zu hören ist noch mal was anderes. Ein besonderes Lob sozusagen. :mrgreen:
Jo, schmal sind sie allemal nicht. Gutes.Zitat:
Und Onur, dein Rücken gefällt mir, hübsche Defi hat'er. Jetzt heißt's Mampf Mampf!!!
Ich trau mich doch..^^
Schultern sind gut, OS kommen auch, Arme sehen auch nach mehr aus, als die wirklich sind^^:D
Schultern sind gut. :daumen:
Schultern sehen wie immer geil aus!
Essen Hase, bitte :(
Kommt schön ästhetisch rüber, Chase. ;)
super Chase! GEfällt mir :) sieht super aus!
so heute mal wieder in meinem alten studio in soltau gepumpt. die haben einen riesigen kursraum, da habe ich am ende noch ausfallschritte mit der lh gemacht, einfach weil ich bock drauf hatte. 3 mal hin und her und dann nochmal hin und dann bin ich umgekippt :D
beine
Was man sieht ist einfach geil :icon_cheers:
Schaut gut aus, was sind denn Deine Umfänge, Beine&Arme? Würde mich mal intressieren
Nochma hier.
Deine Arme müssen langsam mal aufholen. Auf niedrige Wdh sprechen sie anscheinend nich so an, oder? Probiers doch mal mit mehr Wdhs oder ner anderen Kadenz.
Man Chris das sieht bei dir echt aus wie ne Wand :D
alter fi**er ´chris ... is das n tal da deine wirbelsaeule ?!
is ja echt geil !!!
ich muss unbedingt nochmal mit dir trainieren damit du mir mal richtig kruezheben zeigst, will auch sowas
Nächsten Freitag. Du mitm Zug nach Sehnde. Ich hol dich ab und wir fahrn innen Verein.
klingt fair, is das noch in der zone 4 oder wie die heisst ?!
das waer mal echt geil das zu lernen, wieviel geld soll ich mitnehmen ?
Is eine Station weiter, als Lehrte. :ratlos:
Brauchst nix mitnehmen, passt scho. Nur Trainingsklamotten wären net schlecht.^^ Und ne Flasche Wasser oder sowat.
kann ich da auch kostenlos trinken nachfuellen und danach in die sauna ;D ?
Kostenlos Trinken nachfüllen geht am Wasserhahn, aber Sauna is nich. xD
Niiich schlecht, schaut echt gut aus :daumen:Zitat:
immer noch knochig :):finger:Zitat:
Ich frag mich, wie dein Rücken aussieht, wenn du grad ma nen kg mehr wiegst als ich und noch 40er Arme hast... :pfeifer:
auch knochig, wie sonst:schimpf:Zitat:
:mrgreen:Zitat:
wo bleiben deine bilder?:sprechen:Zitat:
:hantel:
auch schon sehr schick!
mal ein foto
der im wasser steht bin ich, hatte ca 5 grad -.- war a*schkalt :o
Schien einige zu interessieren, wie ich im Moment aussehe....so! :(
Ist doch schonma ne gute Grundlage :) ^^
Der schwarze Balken ... :lol: