Kre-Alkalyn

Zitat:

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Zitat von fitnessguru71

mache im märz wieder eine kur mit ka,

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Bei Kre-Alkalyn gibt es keine Kuren, da man es durchgehend nehmen kann.

Würde zum normalen Creatin Monohydrat greifen. Es gab bisher nur eine Studie mit Krea-Alkalyn und die hat gezeigt, dass das Zeug nicht effizienter ist als normales Creatin Monohydrat: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22971354
36 gesunde, trainierte Teilnehmer. Selbst wenn sie wesentlich mehr Krea-Alkalyn genommen haben (20 g/Tag), haben sie nicht mehr erzielt als mit stinknormalem Creatin. Aber der Glaube bewegt ja bekanntlich Berge...

Wobei dies auch wieder Typ abhängig ist. Jemand der kein Monohydrat verträgt, aber Kre-Alkalyn ... bitte. :)

hat das eine Auswirkung auf die Magensäure?

Zitat:

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Zitat von RalfMayer

hat das eine Auswirkung auf die Magensäure?

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Nein.. um es einfach zu beantworten! Denn die (deine) Magensäure wird auch mit anderen sachen fertig. ;-)