Trainingslog von Chaser - Teil 2

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02.12.2009, 14:24
Chaser

Zitat:

Zitat von Dirk_39

Hi Chris,

wie lief das enge BD?

Abartig. Musste wieder zwischendrin paar Mal absetzen, weil ich sonst die Wdhs net vollbekommen hätte. Da war dann die Kraft weg. Der Trizeps leidet im Moment auch beim normalen BD gut.^^ Allerdings schein ich da jetzt ne gute Technik gefunden zu haben, bzw schaff es jetzt, bei der Brücke die Füße weiter nach hinten zu nehmen, ohne, dass sie den Kontakt zum Boden an den Fersen verlieren. Zudem kann ich jetzt auch den Druck aus den Beinen in die Bewegung übertragen.

Zitat:

Zitat von Halesin

zunehmen ist nicht so einfach wie man denkt
(für mich auch nicht)
lieber langsam aufbauen und qualitativ gute Muskeln :motz1:

Dito. Bin wohl mit nem schnellen Stoffwechsel "gesegnet"... :?
03.12.2009, 12:21
Halesin

Zitat:

Zitat von Chaser

Dito. Bin wohl mit nem schnellen Stoffwechsel "gesegnet"... :?

gestraft triffts bei uns eher :bier:
03.12.2009, 14:11
Chaser

Zitat:

Zitat von Halesin

gestraft triffts bei uns eher :bier:

So war das auch gemeint.^^ Wobei ich jetzt zum ersten Mal nen Vorteil darin sehe....
03.12.2009, 14:21
Halesin

Zitat:

Zitat von Chaser

So war das auch gemeint.^^ Wobei ich jetzt zum ersten Mal nen Vorteil darin sehe....

was denn für einen ?
wahrscheinlich dass unser KFA schön konstant bleibt ^^
03.12.2009, 14:22
Chaser

Zitat:

Zitat von Halesin

was denn für einen ?
wahrscheinlich dass unser KFA schön konstant bleibt ^^

Warscheinlich nehm ich bis Ende nächsten Jahres recht wenig zu und kann somit immernoch in der -75kg Klasse starten, sofern meine Kraft weiterhin abgeht.^^
03.12.2009, 14:26
Halesin

Zitat:

Zitat von Chaser

Warscheinlich nehm ich bis Ende nächsten Jahres recht wenig zu und kann somit immernoch in der -75kg Klasse starten, sofern meine Kraft weiterhin abgeht.^^

find ich gut,
wenn ich sehe wie die unter 18 Jährigen beim Wettkampf hier in der neuen FLEX aussehen haste gute Chancen :thumright:
03.12.2009, 14:31
Chaser

Zitat:

Zitat von Halesin

find ich gut,
wenn ich sehe wie die unter 18 Jährigen beim Wettkampf hier in der neuen FLEX aussehen haste gute Chancen :thumright:

Geht ja net um BB sondern um KDK....^^ Bis dahin muss ich aber noch gut Kraft draufpacken.
03.12.2009, 14:33
Halesin

Zitat:

Zitat von Chaser

Geht ja net um BB sondern um KDK....^^ Bis dahin muss ich aber noch gut Kraft draufpacken.

naja trotzdem siehts gut für nen 17 Jährigen gut aus ...
was ist denn diese KDK ?
03.12.2009, 14:36
Chaser

Zitat:

Zitat von Halesin

naja trotzdem siehts gut für nen 17 Jährigen gut aus ...
was ist denn diese KDK ?

Danke..^^

Kraftdreikampf. Also wer am meisten Gewicht in den großen Drei bewegen kann (KB, BD, KH).
03.12.2009, 14:39
Halesin

aah, machste dir dabei nicht den Körper kaputt wie die Gewichtheber ?
03.12.2009, 14:40
Chaser

Zitat:

Zitat von Halesin

aah, machste dir dabei nicht den Körper kaputt wie die Gewichtheber ?

Gewichtheber machen sich dabei auch net den Körper kaputt.^^
03.12.2009, 14:41
Dicktator

Aber Gewictheben is nochmal was völlig anderes nichts durcheinander werfen :P

WUHU morgen wieder zum KAC :) sorry Chris^^
03.12.2009, 14:41
Halesin

dann is ja gud ^^
03.12.2009, 14:43
Chaser

Zitat:

Zitat von Dicktator

Aber Gewictheben is nochmal was völlig anderes nichts durcheinander werfen :P

WUHU morgen wieder zum KAC :) sorry Chris^^

Arsch.^^

Zitat:

Zitat von Halesin

nicht ? aber die haben dann iwann auch probleme mit den Knoche, Gelenken oder hab ich da was falsches gelesen ?

Naja, passiern kann immer was....
03.12.2009, 15:23
robert234

Dein Rüggn sied ark gud aus Hase, Reschpeggt! :daumen:

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