Mittag
Anhang 55679
Anhang 55680
kleiner Spaziergang...
Anhang 55681
Anhang 55682
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Mittag
Anhang 55679
Anhang 55680
kleiner Spaziergang...
Anhang 55681
Anhang 55682
Tomatensuppe mit Reis
Hähnchenschnitzel mit Champinions und Zwiebeln überbacken, Kartoffelbrei und Karotten/Apfelsalat
Gute Nacht Shake :
250 gr. MQ
500 ml 1,5 Milch
10 Vanille Flav Drops
3 EL Raps Öl
Anhang 55708
pong
:esser1:
Anhang 55717
pong
Anhang 55718
pong
Dose Tunfisch mit Gemüse Stückchen
2 Eier
1 Eukalyptus BonBon
Banane und Kaffee
Müsli und Kaffee
Guacamole und LC- Toast
250 gr. Brot
50 gr. Lachsschinken
2 Scheiben Maasdamer Käse
2 Eier
Hand Voll Radißchen
Eine Karotte
50 mg. Koffein , 25 mg. Zink , 200 mg. Magnesium
1 Eukalyptus Bon Bon
für die nächsten 2 Stunden gesättigt :)
4 self made EW "Riegel" :)
pong
400g Rinderhack
3 Eier
150 Hirtenkäse
200 Brokkoli
I Like Low-Carb :D !
1 Ei.