Bestimmt weiblich, die lassen uns gern warten. :twisted:Zitat:
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Bestimmt weiblich, die lassen uns gern warten. :twisted:Zitat:
:hammer:Zitat:
meine schwester war zu besuch in hannover, also gabs ersmal
nachhilfe in guten filmen und dann heute pumpen.
rechts bin ich
Ansehen ?
ohne die Info hätte ich nie im Leben gewusst, wer von den beiden du bist :mrgreen:Zitat:
:mrgreen:Zitat:
Ich wusste schon immer, dass du rechts bist... :lol:
Ich hoffe nicht. :thumbdown:Zitat:
Keine Angst, Daniel ist so rechts, wie deine linke Hand... ;)
Sehr gut. :icon_sunny:Zitat:
Zitat:
geiler bauch ;)
:roll:Zitat:
Meine Frau wollte das auch nie wahrhaben, ist schon okay. :-PZitat:
Richard fragte nachm Nacken...^^
Bäm Oida :D
Boah Hase, Du Heizer!
Dein Nacken is iwie schon größer als dein Bizeps ^^
Kommt hin! :lol:Zitat:
Ich dachte immer, ich hatte schon starken MK im Rücken.... Heute fühlt sich mein Nacken an, als sähe der aus, wie bei Jim Wendler oder Oleksandr Kutcher. :lol:
Richtig Stark. :daumen:
das iphone is zu schlecht um das richtig zu zeigen ... da aussen am bein ... die sind neu
Doch man siehts... krasse Bein-Defi! :shock:
wenn die kamera gut sein wuerde, koennte man vllt die eine oder andere dicke vene sehen die auch langsam kommen
so da hab ich noch eins
sieht krass aus. wie läufts bei deinem oberkörper?
hui ... lahm ... brust und bauch is noch oberfettich, aber ich gebe gas ;)
ich streich nochmal n bischen kh und dann gehts ab
also wenns so wird wie bei den beinen, dann kannst auf die bühne;)
viel erfolg
SAUBER epe!
Der Trizeps kommt langsam...bei den Beinen muss ich mal Epes Programm kopieren glaube ich.
Ansehen ?
is das ne glasflasche auf der trainingsflaeche??
Jau, der Getränkespender bei McFit hat nur Glas... ;)
Ansehen ?
Hatte gerade Lust auf Photoflop...:hoserunter:
Leider nur ein Handyfoto mit Spiegel das schon 5 Monate alt ist, aber ohne Pump und unangespannt.
Seitdem finde ich haben sich schon wieder kleine Fortschritte im Bereich Beine/Brust und Schultern bemerkbar gemacht :lh:
Ansehen ?
Starke Defi, nächten Winter dann aber ordentlich Masse, ja? :esser1:
Zitat:
Wann heiraten wir??
:D
:safe:
Gibts hier auch noch jemanden den Du nicht heiraten willst?Zitat:
Mich bestimmt ^^
Da gibts so einige :DZitat:
naja Vorbereitung läuft noch... die Diät läuft allerdings schleppend is ncoh viel zu viel fett dran :X
heiraten? :D
Hab jetzt schon ein bisschen mehr, ist auch 5 Monate alt das Bild. Muss mal neue machen.Zitat:
Aber bis nächsten Winter hab ich viel vor, da haste Recht ;)
Auf was bereitest du dich denn vor ?Zitat:
Sieht aber auf jedenfall gut aus :pumper3:
Ansehen ?
am 26. feb. ist Halbfinale und wenn ich mit meiner Vorbereitungen den Vorstellungen der Jury entspreche, dann bin ich im April im Finale und dann schaue ich mich mal um was es noch für Möglichkeiten im April rum gibt, ansonten eventuell mit ein paar Jungs im Herbst wieder (hier von der Uni)