Was ist eurer Meinung nach das beste Trainingsprogramm

Mein bisher bester Plan ist ein Holistischer TP. Dort werden alle Wiederholungsbereiche abgedeckt. Ist super!
Aber auch ChickenCrapp reizt mich, genauso wie ich auch mal Pitt probieren werde.

Zitat:

---

Zitat von MPB

Genau zu dem Thema hab ich letztens noch was auf BB-szene gelesen.. ich schicks dir mal per PN uarexd.. ;)

---

Schreibs doch hier rein, oder zumindest den Link :ratlos: dann haben alle was davon ;-)