Folgt da noch mehr oOZitat:
Zitat von Ronnie Cole
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Folgt da noch mehr oOZitat:
Zitat von Ronnie Cole
Mal ehrlich, wie alt bist du bitteschön?Zitat:
Zitat von Ronnie Cole
Schreibt mir doch per PN deine(eure) VorschlägeZitat:
Zitat von Arnie2k9
Ihr müsst euch ja nicht an den Threads beteiligenZitat:
Zitat von Paradoxo
Nein, aber sie egeben keinen Sinn!
Man kann genauso gut eine Liste mit x vs. y z vs. a in EINEM Thread eröffnen!
Aber bitte lasst die Threads offen,manche möchten sicher auch abstimmen.Zitat:
Zitat von Guerkchen
Toll,aber ich möchte wenn dann bitte für jedes Duell eine eigene Umfrage
Und ich will einen großen Milchshake!
Wenn jemand das dingende Bedüfnis hat abzustimmen, kann er ja schreiben
x gegen y: y
dick gegen doof: dick
Ist doch nicht so schwer!
Wie ist das eigentlich wenn ich z.b. jetz einen guten Körper habe und dan 1 jahr nich mehr training gehen würde
wäre dan alles weg
Der Fred wird immer besser xD
Der Sinn dieser "Umfragen" erschließt sich mir ohnehin irgendwie nicht. :ratlos:
Kann mal einer über meinen Trainingsplan drübergucken?
1. Ruderzugmaschine (15Wdh, 3 Sätze)
2. Butterfly Reverse (15Wdh, 3 Sätze)
3. Beinpresse (15 Wdh, 3 Sätze)
4. Rückenstrecker (15Wdh, 3 Sätze)
5. Crunch (25Wdh, 3 Sätze)
6. Klimmzugmaschine (15Wdh, 2 Sätze)
7. Dipmaschine (15Wdh, 2 Sätze)
8. Schulterpresse (15Wdh, 3 Sätze)
Das hier is der beste (nach Arni):
http://www.ifbbpro.com/wp-content/up..._philheath.jpg
http://www.isteroids.com/bodybuildin...hil_heath3.jpg
http://www.bodybuilding.com/fun/imag...o_interv5a.jpg
Phil Heath !
Jo, Arme sind klasse, Waden leider sehr kurz geraten.Zitat:
Zitat von burton4tw
Find den auch so einfach geil. Arme ,Beine, Brust passt einfach alles irg wie. Und seine "frisur" steht ihm auch gut ^^